Рубрика «Кето-диета»

Низкоуглеводные вафли

Вафли из кабачка (тыквы) спагети: Согласно интернету, одна чашка такой тыквы содержит 7 грамм углеводов. Тыкву я приготовила в микроволной печи, предварительно разрезав пополам и удалив семячки. 4 минут вниз разрезом в микроволновке, 4 минуты вверх разрезом, взрыхлила вилкой мякоть, выгребла мякоть в миску. У меня оставалось немного , я  натерла немного сыра Ярлберг, примерно …

Гид по Электролитам при Кетогенной Диете. Перевод Ольги Озерной

Your Guide to Electrolytes and Ketogenic Dieting       By: Jeremy Partl   В начале перехода на кетогенную диету многие испытывают неприятный «кетогрипп», термин, который означает комбинацию следующих симптомов:     Иногда, даже соблюдая пропорции кетогенной диеты с низким количеством углеводов, небольшим количеством белка и высоким содержанием жиров, вы можете испытывать некоторые симптомы кетогриппа. …

Мочевая кислота и кетогенная диета

Статья Владимира Фокина Владимир Фо19.06.2018   Мочевая кислота – продукт метаболизма пуриновых нуклеиновых кислот. У кето-общественности есть озадаченность в связи с ростом мочевой кислоты на кето. Что и является поводом для написания этой заметки. Очень прошу не путать метаболизм мочевины (urea) и метаболизм мочевой кислоты (uric acid). Мочевина – способ выводить побочные продукты метаболизма аминокислот …

Кето-врачи

Я, Елена Рыбацкая, администратор группы «Кетогенная диета» создала этот список по данным из интернета и согласовала информацию с некоторыми врачами. Что смогла. Я сделала это бесплатно и не получаю каких либо материальных вознаграждений. Я не работаю с этими врачами и никого не видела в реальности. Я знакома с ними по переписке в группе. Поэтому у …

Исследования низкоуглеводных диет.

«Исследования, доказывающие безопасность и эффективность низкоуглеводной диеты» Исходный текст находится здесь.  (перевод Зои Дымент)  Если у вас диабет, вы, возможно, слышали, что диеты с низким содержанием углеводов «опасны» и могут привести к болезням сердца. Дело в том, что в течение многих лет люди твердо верили, что диета с низким содержанием жира полезна для сердца, а …

Болезнь Бехтерева

Моя главная тема — исключительная важность терапевтического использования кетогенных диет и высокожирной низкоуглеводной диеты (ВЖНУД), позволяющeй получить те же эффекты, что дает голодание, питаясь почти так же, как остальные люди. Обычно я пишу о пользе кетозиса для ментального здоровья, но этим польза низкоуглеводного питания не исчерпывается. Пример — болезнь Бехтерева, она же болезнь Павки Корчагина, …

Микейла Петерсон — карнивор. Перевод Анны Данилочкиной

Микейла Петерсон: выглядит как всемирная афиша мясоядения как образа жизни http://foodmed.net/2018/05/mikhaila-peterson-poster-girl-carnivore/ Автор: Марика Сборос Канадка Микейла Петерсон – яркий пример низкоуглеводного высокожирового стиля жизни (НУВЖ, LCHF). В действительности, это не просто LCHF: она — всемирная афиша плотоядения и кетогенного питания как образа жизни. След в след по кетогенной тропе за ней идет ее знаменитый отец, …

Если Глюкоза в Крови Натощак Повышена на Кето. Перевод: Юлии Матусевич

Is your fasting blood glucose higher on low carb or keto? Five things to know Ссылки: fasting blood sugar , low carb , keto diets   Вы практикуете низкоуглеводку или кето, и ваша глюкоза крови натощак повышена?   Пять вещей, которые необходимо знать   Авторы: Anne Mullens, Dr. Andreas Eenfeldt, MD (editing) – Updated March …

Витамин Д3 в лечении эпилепсии:основные механизмы, исследования на модели животных, клинические испытания

Vitamin D3 for the Treatment of Epilepsy: Basic Mechanisms, Animal Models, and Clinical Trials Planetamed·Monday, April 2, 2018, Front. Neurol., 08 December 2016 | https://doi.org/10.3389/fneur.2016.00218 Kevin Pendo1 and Christopher M. DeGiorgio2 * Увеличиваются данные, подтверждающие эффект диетических и альтернативных методов лечения эпилепсии, включая кетогенную диету, модифицированную диету Аткинса и применение Омега-3 жирных кислот. Витамин D3 …

Питание при аутизме. Скопирован коментарий из ФБ.

https://iridor.livejournal.com/- источник ссылки. Автор Ирина Помникова.   Лечебное питание при неврологических заболеваниях: LCHF-диета, кетодиета   https://m.youtube.com/watch?v=EUtMTnSVu58 вот вебинар с самыми передовыми принципами в отношении диеты при аутизме (Керри Ривера). По имеющимся наблюдениям из-за нарушений в работе иммунитета при аутизме. При аутизме в организме (в первую очередь в кишечнике) неконтролируемо разрастаются паразиты, условно-патогенные бактерии, вирусы, грибы. …