Приводит ли низкоуглеводная диета к усилению резистентности к инсулину? Перевод Ларисы Мокробродовой.

Ниже вы можете прочитать перевод статьи Марка Сиссона о влиянии низкоуглеводных диет на резистентность у инсулину. Оригинал статьи находится по адресу https://www.marksdailyapple.com/does-eating-low-carb-cause-insulin-resistance/ Марк Сиссон Дорогой Марк, приводит ли низкоуглеводная диета к усилению резистентности к инсулину? Несмотря на то, что вы, вероятно, добились успехов, следуя «первобытному» стилю жизни (речь идет о Primal diet, очень близкой кетогенной …

Сезон застолий.

Рябинина. Источник фото: https://gazetacrimea.ru/news/o-sibirskom-zdorove-i-pelmenyah-20183 © 2000-2017 «Крымская газета» Совсем банальный пост о том, что можно порекомендовать в сезон застолий. Напишу очевидные вещи, но вдруг кому-то будет полезно как напоминание. Самое главное — кетогенная диета (много жира, умеренно мяса, резкое ограничение углеводов)- лучшее питание, чтобы пережить период обжорства. Не задавайтесь целью худеть, главное, не поправиться, и …

Еще одна кето-пугалка. Вредит ли кетозис почкам?

Проблемы с почками по статистике примерно у 10% популяции. Поэтому правомерен вопрос вредит ли кето почкам? И вообще — какая диета вредна для почек? Картинка взята из статьи «The Ketogenic Antidote to Chronic Renal Disease», название переводится как «Кетогенное противоядие от хронической почечной недостаточности» Этот пост — ответ на вопрос, который пришел в Администрацию группы …

Углеводы и серотонин. Эмили Динс.

 Действительно ли мозгу нужна еда, которая вредит здоровью? Так ли это, как на картинке? Перевод блог-поста доктора-психиатора Эмили Дианс. «Есть ли связь между уровнем серотонина в мозгу и углеводами?» Carbs and Serotonin, A Connection After All? Несколько недель назад в статье «Сохраняют ли углеводы вашу психику»  Do Carbs Keep You Sane, я сообщила , опираясь …

Кето-пугалка про резистентность к инсулину периферических тканей.

Вот гуляющая по социальным сетям страшилка, на которую не хочу ссылаться, чтобы не повышать рейтинг статьи, которую никому не хочу рекомендовать. Однако приведу пару цитат, возможно, кто-то из членов группы уже читал, но прошу не приводить в свою очередь ссылок по вышеуказанной причине. Автор — русскоязычный натуропат из Канады. Сразу хочу сказать, если вам хочется …

Разбираемся с прививками

https://amantonio.livejournal.com/tag/прививки Марина Вилкоф дала ссылку на сайт, где грамотно разъясняются вопросы прививок- кликните на звездочку — (*) Question everything   А это видео профессора Василия Генералова, где он отвечает на вопросы о прививках  

Кетогенная диета и менопауза. Перевод Olga Ko.

Франциска Spritzler, RD, CDE Oct 15, 2017 (перевод из https://ketodietapp.com/…/10/15/ketogenic-diet-and-menopause) Менопауза может быть очень сложной на многих уровнях. Хотя опыт каждой женщины отличается, но многие считают, что они набирают вес, теряют мышечный тонус и борются с приливами, бессонницей и перепадами настроения в это время. В этой статье я расскажу, как низкоуглеводная или кето-диета в сочетании …

Мыши — неадекватные модели человеческих заболеваний

  К нам в группу Кетогенная диета часло предлагают на обсуждение исследования, сделанные на мышах, случается, что прочтешь исследование, и возникает ощущение когнитивного диссонанса. Мы недавно обсуждали одно из таких исследований , озаглавленное «Гидрокситирол предотвращает снижение активности печени Δ-5 и Δ-6 десатураз, окислительного стресса и истощения в содержании полиненасыщенных жирных кислот с длинной цепью в …

Дети на жирной низкоуглеводной диете. Перевод Tanya Levchenko.

Low-carb kids – how to raise children on real low-carb food Перевод статьи «Low-carb kids – how to raise children on real low-carb food»с сайта DietDoctor.com, предложенной Рыбацкой Еленой в привязанной группе. НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ДЕТИ – как растить детей на здоровой низкоуглеводной пище 9 февраля 2016 года Либби Дженкинсон Детское ожирение сегодня представляет огромную проблему для …