Полноценный Белок.

Даже не очень грамотные диетологи не отрицают, что очень важно колличество белка в рационе. С распространением неграмотных (так как основанных на исследованиях с нулевой доказателтной силой) рекоммендаций об опасности поедания красного мяса. Агентство по Продовольственному стандарту (Великобритания) в настоящее время рекомендует, чтобы приблизительно 15 %  нашей ежедневной диеты состояло из продуктов, содержащих белок. Так как же …

Сахарозаменители или подслатители

Нонна Мелехова Сахарозаменители или подслатители Благодаря недавно поднятой теме про сахзамы, публикую пост с исследованиями, на которые ссылался доктор Фанг в своей книге «Дикий гормон» на русском языке, на английском языке «Код ожирения», публикуем информацию для новичков и всех интересующихся темой сахарозаменителей. БЛАГОДАРЯ Elena Greenly, которая была в группе последователей Д-ра Фанга (см комментарий ниже) …

Кетогенная терапия при тяжелых психических заболеваниях

Ketogenic Therapy in Serious Mental Illness: Emerging Evidence https://academic.oup.com/ijnp/article/doi/10.1093/ijnp/pyaa036/5861311?fbclid=IwAR1Gm6AHMretp_mAb0ei2NoeQy42MxjINVl5hV_T5jj9kLX2_qvd2zQK86k Первые убедительные клинические доказательства потенциальной эффективности кетогенной диеты при психотических расстройствах появились 55 лет назад в небольшом открытом неконтролируемом исследовании на 10 женщинах, госпитализированных с шизофренией. Кетогенная диета была добавлена ​​к их существующему лечению в течение 4 недель. Исследователи сообщили о значительном уменьшении симптомов после 2 …

НЕ ЕШЬТЕ ТО, ЧТО НЕ МОЖЕТЕ ОСТАНОВИТЬСЯ ЕСТЬ

https://www.facebook.com/groups/153150918686735/?multi_permalinks=482635075738316&comment_id=483321292336361&notif_id=1592881299201553&notif_t=feedback_reaction_generic Ставлю как пост свой комментарий «желание есть что-то без тормозов это сигнал того, что пища проблемна.» Сильный голод и безразмерный аппетит это признак того, что в организме включаются механизмы запасания жира и торможения похудения. Кто-то так начинает наворачивать соленое масло, думая, что это кето продукт, потом удивляются получившимуся результату. Женщина сегодня рассказывала в комментариях, …

Почему же мы настолько против сои?

The Food Phoenix The Ethical Butcher Сказать, что мы не фанаты сои, это выразиться слишком мягко. Так все-таки, почему же мы так против? Есть две основные причины, обе из которых имеют более глубокие корни, которые мы рассмотрим, и который объясняют, почему соя ужасна для планеты и для нас. С 1950-х годов мировое производство сои увеличилось …

Временное выпадение волос в начале кето

Anastasia Ostalceva shared a link. Conversation Starter · 10 hrs Может ли низкоуглеводная диета привести к выпадению волос? https://www.dietdoctor.com/can-low-carb-diets-result-in-hair-loss?fbclid=IwAR3inq4yp_hsTaU1Eq5BGtTAbWdVFgGX4XOTwKHkWFp7xWeRlF0BjU1Z5Xw 21 октября 2015 г. доктор Андреас Энфельдт , доктор медицинских наук . Андреас Эенфельдт , Доктор медицины в потенциальных проблемах LCHF Можно ли потерять волосы при начале низкоуглеводной диеты? Да, и есть много недоразумений и мифов …

Карнивор для Ментального Здоровья

Вот последний выпуск конференции  Low Carb Breckenridge 2018 Conference #LCB18 #LowCarbBreck #LowCarbConferences Презентационные слайды доступны здесь для скачивания в формате PDF Больше от Амбер об этой презентации:  Кетоз без голодания: преимущества для человека Родившаяся в Канаде Эмбер О’Хирн, магистр наук, по профессии ученый, специализирующийся в области математики, информатики, лингвистики и психологии. Переехав в США, она …

Слепота Активистов- Защитников Животных

Колличество спасенных жизней равно нулю Давайте просто уберем еще один простой аргумент с самого начала рассуждений. Прямое действие — спасение или кража домашнего скота из пищевой цепи человека — спасает ноль животных. Если вы выпустите сотню цыплят в дикую природу или заберете у фермера козу или теленка, чтобы они могли прожить дни в специальном убежище, …

Ссылки к интервью на тему вегетарианства

Палеопатология и происхождение палео (низкоуглеводной) диеты http://galinaleb.com/paleopathology/ ‎ Первые страницы книги Монастырского http://galinaleb.com/fiber-menace/ ‎ «НЕ ОБСУЖДАЙ НАУКУ О ПИТАНИИ БЕЗ ПОНИМАНИЯ ТОГО, ЧТО ЕЙ ДВИЖЕТ!» https://www.facebook.com/groups/114846309888230/?multi_permalinks=184151146291079&comment_id=184399539599573&notif_id=1591393517769929&notif_t=feedback_reaction_generic Эксперимент с мясной диетой http://galinaleb.com/all_meat_diet/ ‎ Ваш мозг на диете из растений. Вегетарианство. http://galinaleb.com/your-brain-on-plants/ ‎ Сравнение питательных свойств мяса и бобов http://galinaleb.com/meat-beans/ ‎ Насколько ваша диета полезна для мозга? …