Стало плохо на кето — это кетоацидоз?

  Регулярно при обсуждении кетогенных рационов приходят в дискуссию те, кто начинает пугать кетоацидозом как следствием кетоза. Рассказывают про какие-то лично известные им случаи попадания в больницу неудачливых кетозников. Давайте посмотрим, может ли переход на кетогенное питание присести взрослого человека, не зависимого от инсулина, в больницу. Ответ — может, но не из-за кетоацидоза, а по …

МОЗГ МИГРАНЕРА ЭТО ОСОБЕННОСТЬ, А НЕ БОЛЕЗНЬ

Одна из лекций  с World Nutrition Summit. Я примерно знала, что услышу на саммите NN в лекциях доктора Фанга, профессора Ноакса и доктора Идес, но не знала многих интересных деталей. БОльшим сюрпризом для меня была лекция доктора Анжелы Стантон, посвященная мигреням. Анжела самый известный специалист по мигреням, у меня мигрени, но я, к своему стыду, …

ПИТАНИЕ В США

    Хочу написать на тему, которую редко обсуждают, но тем не менее, которая важна при переезде в другую страну. Изменение питания и то, как оно на вас отразится. Перелетев из Европы из США, еще глядя на работников аэропорта в Нью-Йорке, вы скорее всего увидите необычно большое количество людей очень большого размера, реально деформированных отложентиями …

Совместимость суплементов. Марина Вилкова

Любите ли вы таблицы совместимости витаминов и минералов, как «люблю» их я? Вот эти красивые, разноцветные, которые часто противоречат друг другу и их невозможно запомнить, а только распечатать и на стену в рамочку. Ниже пример такой таблицы из одной бесплатной книги, доступной в интернете. Про автора неизветно ничего. Я через амазон искала и через сайт …

Лектины. Marina Vilkoff, R.H.N.

Лектины. Опус в 4 частях. Поговорим о том, что это такое, какие риски, у кого они выше, какие способы борьбы и при чем тут генетика. Часть 1. Пост будет строиться по любимой схеме: напугать, поговорить о причинах, посоветовать, что делать. Так что вы, пожалуйста, не пугайтесь сразу. Лектины — это белки, которые связаны с углеводами …

Оксалаты помогают накапливать тяжелые металлы в тканях

Я очень неприветливо смотрю на всякие смузи, так как это еда с нарушенной структурой, которая имеет высокий инкретиновый индекс по этой причине. Так же разрушенная пища очень быстро усваевается, и поэтому антипитательные вещества, содержащиеся во всех растениях, поступают в печень быстро в большой концентрации, к которой печень человека не приспособлена эволюцией. Мы приспособлены есть растения, …

Протокол доктора Бернштейна. Marina Vilkoff

Marina Vilkoff tDSeccrlpeouengmberets7,dsr20ocrr2ceterd0 · . За последнее время ко мне обратилось несколько клиентов с диабетом первого типа. Я не имею права подбирать им дозы инсулина. В то же время, на фоне неоптимальных доз, регулирование питания затруднено. Лучшее, что я могу сделать для этих людей (ну, кроме как посоветовать найти адекватного детского эндокринолога, поработать с их …

ЛУЧШЕ НЕ ПИТЬ СОКИ

ФРУКТОВЫЕ И ОВОЩНЫЕ СОКИ . . Я считаю, что не надо пить любые соки, которые несправедливо считаются концентрацией того полезного, что есть в ягодах и фруктах. На самом деле любые соки это концентрат того, что делает организм больным. Ягоды и фрукты это вкусно, но не полезно. Отнеситесь как к конфетам, то есть не пытайтесь откормить …

Побочки NAC.

https://www.facebook.com/marina.vilkoff/posts/3493262877566242?comment_id=3493310757561454&reply_comment_id=3493425410883322&notif_id=1614209315956241&notif_t=comment_mention&ref=notif Marina Vilkoff 4hnotSponnsosred  · По мотивам разговора в комментариях на моем телеграм канале. Упомянули неожиданные побочки NAC. Профессиональный справочник NATURAL MEDICINES дает следующую информацию: Возможен пищеварительный дистрес при приеме на голодный желудок, но это обычно решается приемом с едой. Могут быть сложности совмещения с антикоагулянтами и препаратами увеличивающими или уменьшающими свертываемость крови. Также сложности …

ВАЖНОСТЬ ТЩАТЕЛЬНОГО ЖЕВАНИЯ

  Решила сделать пост из коментария — обсуждали с Мишей Сахаровым пользу жевания и назначение слюны в организме. Очень часто у обратившихся ко мне за помощью людей проблема с пищеварением, что в принципе у очень многих в современной популяции. А пищеварение начинается во рту. С процесса жевания, я даже стала спрашивать у обратившихся ко мне, …