Рубрика «инкретины»

Разнообразие способствует перееданию

НЕЗДОРОВАЯ КЕТО-ЕДА. И вообще. Разнообразие способствует перееданию Это не совет прекратить готовить, просто наблюдение, что кулинарные изыски, даже низкоуглеводные, подталкивают к тому, чтобы больше съесть Есть группы, где как главное условие здорового питания питание по принципам, просто стараясь избегать избытка углеводов, чтобы сохранить свое здоровье или решить небольшие проблеммы, если ухудшение здоровья уже началось. Я …

Цельные яблоки, смузи или сок: влияние на уровень глюкозы и инсулина в крови

Whole apples, smoothie, or juice: Effects on blood glucose and insulin Перевод: Часто обсуждаются различные последствия для здоровья употребления фруктов по сравнению с употреблением сока или смузи. Любопытно, что прямые научные исследования указывают на то, что метаболические эффекты употребления в пищу фруктов или сока прямо не упоминаются. Это странное отсутствие данных вдохновило меня на поиски, чтобы …