Рубрика «Мифы здорового питания»

Веганская диета может «отупить» детей будущего

Веганская диета может «отупить» детей будущего, предупредила эксперт по питанию. Plant-based diets risk ‘dumbing down’ the next generation, nutritionist warns   https://nypost.com/2019/08/30/plant-based-diets-risk-dumbing-down-the-next-generation-nutritionist-warns/?utm_source=facebook_sitebuttons&utm_medium=site+buttons&utm_campaign=site+buttons&fbclid=IwAR1kvnvscPWazKztUE4Sja9Tcco9UMdahje4JtgTnnRr5HjfF4nLzTi0Yns Доктор Эмма Дербишир пишет в журнале о здоровье BMJ Nutrition, Prevention & Health, что в растительной диете не хватает холина — ключевого питательного вещества для умственного развития. Он в основном содержится в говядине, …

Трудно жить людям с лишним весом.

Маленький пост с размышлениями о том, насколько трудно жить людям с лишним весом. К сожалению, похудение это сложная медицинская проблема для многих, особенно если человек много раз поправлялся и худел. И организм уже наловчился бороться с вашим стремлением похудеть. Есть диагнозы, которые мешают худеть, есть лекарства, делающие вас склонными к полноте. Масса вариаций. Уже стало …

Почему лучше не есть кашу на завтрак

Почему лучше не есть кашу на завтрак особенно детям, даже тем, которых никто не думает сажать на какую-либо диету. Никому не надо есть кашу, если нет альтернативы умереть с голода, пожалейте здоровье, избегайте злаки, детей особо жалко, когда им дают каши и изделия из муки, особенно на завтрак. Есть неоспоримый физиологический факт — мы не …

Палеопатология и происхождение палео (низкоуглеводной) диеты. Перевод Tatiana Rusa

Палеопатология и происхождение палео (низкоуглеводной) диеты   ‘Paleopathology and the Origins of the Paleo Diet’ Dr. Mike Eades Low carb Vail 2016 28 февраля 2016  www.proteinpower.com  Эта цитата из никуда негодной работы, и это мне напомнило об одном случае.  Один человек узнал, что Рэндольф Черчиль, сын Уинстона Черчиля, перенес операцию по удалению доброкачественной опухоли. И он …

Почему Не Надо Есть Сою.

Soy: Eating This «Healthy» Food? It Could Be Slowly and Silently Killing You   Story at-a-glance Риск для здоровья от употребления сои перевешивает ее преимущества. The Weston Price Foundation составил список опасностей, связанных с потреблением сои Важно принять к сведению различия между неферментированной и ферментированной соей — неферментированный тип содержит анти-питательные вещества, которые вызывают проблемы …

Как диета без растений влияет на мозг. Карнивор.

Диета Хищников (Карнивор) для Психического Здоровья. Вам Любопытно Узнать о Диете Плотоядных Животных (о Карниворе)? . ttps://www.psychologytoday.com/us/blog/diagnosis-diet/201904/the-carnivore-diet-mental-health?fbclid=IwAR2I8J7fLaviV4Dd8cZM2drocAMVj1wvNiiU7YmrIAFXNeDSB1IdIOu2-Ds . Джорджия Иде, доктор медицины, дипломированный психиатр, прошедшая обучение в Гарварде и специализирующуюся на консультациях по вопросам питания для отдельных лиц и коллег-врачей. https://www.psychologytoday.com/us/blog/diagnosis-diet/201904/the-carnivore-diet-mental-health. . В прошлом месяце я имела удовольствие принять участие в конференции Boulder Carnivore Conference, …

Контроль голода. Часть 2

Controlling hunger — part 2 Dr. Jason Fung Apr 17 Контроль чувства голода имеет решающее значение для потери лишнего веса. Как вы контролируете голод? Мы все думаем, что есть больше или есть чаще будет предотвращать голод, но так ли это на самом деле? Стандартный диетический совет — есть 6 или 7 небольших приемов пищи в день в надежде, …

Новое Объяснение Эпидемии Ожирения. Часть 2.

Новая гипотеза ожирения заключается в том, что линолевая жирная кислота способствует возникновению ожирения. . Мне очень помогли с работой над постом Елена Мельникова и Ольга Озерная. Без них бы у меня ничего не получилось. Они мне вырезали картинки из видео, Ольга Озерная картинки переводила. Начало лекции здесь. Продолжение пересказа текста лекции доктора Идес после 17 …

Новое Объяснение Эпидемии Ожирения. Часть 1.

Dr. Michael Eades — ‘A New Hypothesis of Obesity’ Мне очень помогли с работой над постом Елена Мельникова и Ольга Озерная. Д-ра. Майкл и Мэри Дэн Идс (DDrs. Michael and Mary Dan Eades) являются выдающимися эпспертами в низкоуглеводном нвысокожирном питании, вели долгосрочно как врачи прием пациентов, которых лечили от болезней цивилизации жирной низкоуглеводной диетой и …

От вида добавленного жира зависит чувство сытости. Пост из блога Hyperlipid

Boiled mashed potatoes for miracle satiety? The effects of potatoes and other carbohydrate side dishes consumed with meat on food intake, glycemia and satiety response in children. Прекрасный пример разбора исследований. Это исследование, упомянутое в лекции доктора Идес о новой теории причин эпидемии ожирения. http://galinaleb.com/new-hypothesis-of-obesity2/,  Питер Добромильский делала некоторое время назад пост про это исследование. …