Рубрика «Мифы здорового питания»

Почему Не Надо Есть Сою.

Soy: Eating This «Healthy» Food? It Could Be Slowly and Silently Killing You   Story at-a-glance Риск для здоровья от употребления сои перевешивает ее преимущества. The Weston Price Foundation составил список опасностей, связанных с потреблением сои Важно принять к сведению различия между неферментированной и ферментированной соей — неферментированный тип содержит анти-питательные вещества, которые вызывают проблемы …

Как диета без растений влияет на мозг. Карнивор.

Диета Хищников (Карнивор) для Психического Здоровья. Вам Любопытно Узнать о Диете Плотоядных Животных (о Карниворе)? . ttps://www.psychologytoday.com/us/blog/diagnosis-diet/201904/the-carnivore-diet-mental-health?fbclid=IwAR2I8J7fLaviV4Dd8cZM2drocAMVj1wvNiiU7YmrIAFXNeDSB1IdIOu2-Ds . Джорджия Эде, доктор медицины, дипломированный психиатр, прошедшая обучение в Гарварде и специализирующуюся на консультациях по вопросам питания для отдельных лиц и коллег-врачей. https://www.psychologytoday.com/us/blog/diagnosis-diet/201904/the-carnivore-diet-mental-health. . В прошлом месяце я имела удовольствие принять участие в конференции Boulder Carnivore Conference, …

Контроль голода. Часть 2

Controlling hunger — part 2 Dr. Jason Fung Apr 17 Контроль чувства голода имеет решающее значение для потери лишнего веса. Как вы контролируете голод? Мы все думаем, что есть больше или есть чаще будет предотвращать голод, но так ли это на самом деле? Стандартный диетический совет — есть 6 или 7 небольших приемов пищи в день в надежде, …

Новое Объяснение Эпидемии Ожирения. Часть 2.

Новая гипотеза ожирения заключается в том, что линолевая жирная кислота способствует возникновению ожирения. . Мне очень помогли с работой над постом Елена Мельникова и Ольга Озерная. Без них бы у меня ничего не получилось. Они мне вырезали картинки из видео, Ольга Озерная картинки переводила. Начало лекции здесь. Продолжение пересказа текста лекции доктора Идес после 17 …

Новое Объяснение Эпидемии Ожирения. Часть 1.

Dr. Michael Eades — ‘A New Hypothesis of Obesity’ Мне очень помогли с работой над постом Елена Мельникова и Ольга Озерная. Д-ра. Майкл и Мэри Дэн Идс (DDrs. Michael and Mary Dan Eades) являются выдающимися эпспертами в низкоуглеводном нвысокожирном питании, вели долгосрочно как врачи прием пациентов, которых лечили от болезней цивилизации жирной низкоуглеводной диетой и …

От вида добавленного жира зависит чувство сытости. Пост из блога Hyperlipid

Boiled mashed potatoes for miracle satiety? The effects of potatoes and other carbohydrate side dishes consumed with meat on food intake, glycemia and satiety response in children. Прекрасный пример разбора исследований. Это исследование, упомянутое в лекции доктора Идес о новой теории причин эпидемии ожирения. http://galinaleb.com/new-hypothesis-of-obesity2/,  Питер Добромильский делала некоторое время назад пост про это исследование. …

Диета с Высоким Содержанием Белка и Высоким Содержанием Холестерина из Яиц Улучшает Состояние Здоровья у Людей с Диабетом 2 типа

Egg consumption as part of an energy-restricted high-protein diet improves blood lipid and blood glucose profiles in individuals with type 2 diabetes. (Image: DAJ/amana images/Getty Ima) Роль пищевого холестерина у людей с диабетом мало изучена. Мы исследовали влияние гипоэнергетической диеты с высоким содержанием белка и высоким содержанием холестерина (HPHchol) по сравнению с аналогичным количеством животного …

Критика Предложения Группы Вегетарианцев Спасти Планету Отказом от Мяса

Georgia Ede MD Diagnosis: Diet EAT-Lancet’s Plant-based Planet: 10 Things You Need to Know План EAT-Lancet — Планета Питается Растениями: 10 Вещей, Которые Вам Следует Знать Должен ли каждый день быть без мяса?   Source: Suzi Smith / used with permission На этой неделе было опубликовано важное новое исследование о глобальном питании, которое заслуживает всеобщего …

Не все наука, что наукой называется.

Это очередной пост на тему того, что нельзя принимать все исследования в области питания, диетологии, ожирения и физиологии как равноценные. Наверное, надо все-таки упомянуть о том, почему потребители научной информации, которыми являемся мы с вами, должны задумываться о качестве исследований в этих областях вообще. Мы же не проверяем качество работы физиков и химиков. В чем …

Максим Погорелый — излишне верит мета-анализам

Я недавно нарвалась на очередной мусорный ресурс — человек не понимает, что мета-анализы ничего не доказывают, позволяют сформулировать только гипотезу, доказывают или повергают гипотезу только эксперименты, тем не менее, Максим Погорелый пишет о вреде яиц, как о доказанном факте. К сожалению, его постом поделились 47 раз на ФБ. По-моему, это очень неприятно. Пишет, а докажите, …