Как много протеина вам нужно при диетическом кетозисе?

Мои переводы статей и другие материалы блога являются моей собственностью и не могут быть использованы без моего разрешения. Предисловие автора блога Галины Лебедевой: Кетогенная диета имеет несколько терапевтических применений. Для разных применений нужны разные нормы использования белка. Рекомендуемые в статье цифры для здоровых людей, которым не нужно уменьшать норму белка для достижения терапевтического эффекта диеты, …

Диетологи, внеся вклад в ожирение населения планеты, теперь борятся с кетозисом

Картинка хрюшек находится здесь, так как рекомендации по быстрому откорму свиней совпадает с рекомендациями так называемого правильного питания. Диетологи и яжеврачи проснулись, и построились в колонны бороться с кетозисом. Зачем? Может, чтобы никто к ним не пришел и не сказал, что ж ты, такая-сякая/такой-сякой мне голову морочила/морочил садисткой программой: «Ешь меньше, двигайся больше, вообще бери …

Деление митохондрий подчиняется циркадным ритмам

Circadian Control of DRP1 Activity Regulates Mitochondrial Dynamics and Bioenergetics   Особенности • Циркадные часы контролируют ритмическую митохондриальную динамику и обменный поток • DRP1 фосфорилируется циркадным способом • Подавление активности DRP1 устраняет циркадное производство АТФ • Блокирование функции DRP1 ухудшает основные циркадные часы Резюме Динамика слияния митохондрий и митохондриальная биоэнергетика, включая окислительное фосфорилирование и генерацию …

Психологические аспекты кетогенной диеты. Елена Рыбацкая

  Тут я хочу кратко описать, что происходит с эмоциональным состоянием, желаниями, памятью и да же характером по ходу применения кетогенной диеты, (после индивидуального периода адаптации от 3 дней до 9 месяцев в редких случаях). Пишу только о проверенном на практике. 1. Пропадает тяга к сладкому. 2. Значительно притупляется голод. 3. Постепенно исчезают пищевые зависимости …

Болезнь Альгеймера: суть, стадии, возможные причины и облегчение на кетогенной диете. Перевод Zoya Diment.

Keto And Alzheimer’s Disease Болезнь Альгеймера: суть, стадии, возможные причины и облегчение на кетогенной диете Статья на английском языке находится на блоге Крейга Кларка. Из этой статьи вы узнаете, что представляет собой болезнь Альцгеймера, как она развивается, предполагаемые причины болезни Альцгеймера, о роли генетической предрасположенности к этой болезни, но об этом можно найти в интернете …

Понять Патологическую Резистентность к Инсулину.

Understanding Joseph Kraft’s Diabetes In Situ- T2D 24   Джозеф Крафт это врач, который в течение своей жизни провел более 14 000 тестов на толерантность к глюкозе. Это стандартный тест (OGTT) для измерения реакции глюкозы в крови на стандартизированное  количество потребленной глюкозы в течение 2 часов. (Русское название теста Оральный Глюкозо-Толерантный Тест ОГТТ). Разница в …

Топ-50 опубликованных трендовых исследований кетогенной диеты

Top-50 trending ketogenic diet research publications up to date according to Altmetric Denis Odinokov 23 February 2018 TITLE    PMID  ALTMETRIC SCORE Интерес к Кетогенным Диетам Растет для Похудения и Диабета категории 2 29340675 99 О метаболизме экзогенных кетонов у людей 29163194 99 Kето-адаптация повышает эффективность упражнений и композицию тела в ответах на тренировку спортсменов на …

Глиома. О необоснованной жирофобии в медицине.

У кетогенной диеты очень много полезных свойств, особо выделяется, как мне кажется, необыкновенный уникальный нормализующий эффект кетозиса на ментальное здоровье, на состояние мозга. Нет лекарств с аналогичным действием. «Важные механизмы также относятся к последствиям ограничения калорийности с формированием нейропротекторного эффекта, включая улучшение функций митохондрий, снижение оксидантного стресса (аналогично влиянию кетонов и полиненасыщеных жирных кислот), снижение …

ТАЙНЫ #T3 И #RT3

Марина Завьялова‎ to Щитовидная железа Одной из причин, из-за чего хронические диеты замедляют ваш #метаболизм, является то, что организм воспринимает экстремальную диету как голодание. Голодание усиливает работу надпочечников, что, в свою очередь, вызывает цепочку химических реакций и, как следствие, подавление выработки гормона щитовидной железы, который способствует сжиганию жира – T3, при этом усиливается продуцирование другого гормона щитовидной …

ГОРМОНЫ, КОТОРЫЕ НЕ ДАЮТ НАМ ХУДЕТЬ. Текст Natalia Rothfuß

Natalia Rothfuß September 11, 2017 · Munich, Germany · ГОРМОНЫ, КОТОРЫЕ НЕ ДАЮТ НАМ ХУДЕТЬ и что с ними делать Давайте оставим в стороне тот случай, когда человек просто тупо ест фигню и вообще не двигается, — тут как бы все очевидно. И действительно часто бывает, что, изменив образ жизни и питание, такой человек действительно …