Не все наука, что наукой называется.

Это очередной пост на тему того, что нельзя принимать все исследования в области питания, диетологии, ожирения и физиологии как равноценные. Наверное, надо все-таки упомянуть о том, почему потребители научной информации, которыми являемся мы с вами, должны задумываться о качестве исследований в этих областях вообще. Мы же не проверяем качество работы физиков и химиков. В чем …

Чистые углеводы и клетчатка: действительно ли все волокна являются кетогенными?

Статья о том, что надо обращать внимание на тип различных видов клетчатки в продуктах питания, особенно если они произведены на фабрике и продаются в упаковке. Не всегда то, что называют клетчаткой, ведет себя как клетчатка в человеческом теле. Это объяснение, почему можно выпасть из кетоза или получить неожиданно высокие уровни глюкозы в крови после поедания …

Сравнение здоровья и питания древних земледельцев и охотников-собирателей. Блог докторов Идес.

Wednesday, April 22, 2009 Nutrition and health in agriculturalists and hunter-gatherers блог докторов Michael R. Eades, M.D. & Mary Dan Eades, M.D Comment144 Share 0 Tweet email   Когда я написал главу «Преодоление проклятия мумийв своей книге «Protein Power», я писал в основном о доказательствах болезней, обнаруженных в мумиях древних египтян, и сопоставил это заболевание с …

Milly Kelly интервью

  0:31 Это невероятно — диета могла быть потеряна навсегда, если бы не Милли Келли, которая буквально застряла на работе с этой диетой в течение четырех десятилетий, посвятив этой работе даже свои пенсионные годы, чтобы продолжать поддерживать пребывание этого простого чудо-лечения среди применяемых диетических протоколов. Если бы Милли не  было с нами в течении всех …

Почему нам кетоз нужнее, чем нашим предкам

Я как раз задумала написать как-нибудь о том, почему нам кетозис нужнее, чем нашим предкам. Ведь по идее человек всеяден, и разные популяции сохраняли здоровье на разных видах традиционного питания, хотя, конечно, те, кто ел зерновые, уступали в здоровье тем, у кого преобладали животные продукты. Дело в том, что после того, как прошел инкубационный период, …

Максим Погорелый — излишне верит мета-анализам

Я недавно нарвалась на очередной мусорный ресурс — человек не понимает, что мета-анализы ничего не доказывают, позволяют сформулировать только гипотезу, доказывают или повергают гипотезу только эксперименты, тем не менее, Максим Погорелый пишет о вреде яиц, как о доказанном факте. К сожалению, его постом поделились 47 раз на ФБ. По-моему, это очень неприятно. Пишет, а докажите, …

Воспаление, Диетический Кетоз: Как Кетоз Может Повернуть Диабет 2 Вспять

Inflammation, Nutritional Ketosis, and Keto-Immune Modulation: New Insights Into How Virta Can Reverse Type 2 Diabetes     Если коротко: Диабет 2 типа, наряду с другими хроническими заболеваниями, как теперь понимают, частично связан с чрезмерной активностью нормальных процессов организма, называемых воспалением (1). Все лекарственные средства, которые были разработаны для уменьшения воспаления, имеют побочные эффекты, и, …

Если мясо «не переваривается»

Natalia Rothfuß Primal   Если мясо «не переваривается»   По следам вчерашнего эфира фиксирую тут короткую истину, которая для некоторых стала открытием. Если мясо лежит в желудке комком или вызывает чувство тяжести, или вообще любая еда вызывает отрыжку или изжогу, то дело не в том, что «ваш организм плохо переваривает мясо». Точнее, вероятно, дело в …

Липидный профиль. Перевод Anastasia Ostalceva

Липидный профиль и правда Д. Мерколы о насыщенных жирах.. #кетогенная_диета_жиры, #кетогенная_диета_анализы, #кетогенная_диета_холестерин https://holesterinstop.ru/vse-o-xolest…/lipidnyj-profil.html — Липидным профилем ( липидограмма) называют биохимический анализ крови, объективно отражающий концентрацию жиров и липопротеидов в исследуемой сыворотке и позволяющий объективизировать нарушения в жировом обмене организма . В плазму крови холестерин попадает в виде нерастворимых органических соединений, которые для успешной транспортировки к …

Кетогенная диета: возможная терапия для ПТСР?

The Ketogenic Diet: A Conceivable Therapy For PTSD? Постравматическое Стрессовое Расстройство (ПТСР) (PTSD) Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это психическое расстройство, возникающее в результате случившегося угрожающего события, ПТСР может нанести физический вред, вызвать сильный страх, чувство беспомощности и / или ужас.[1] ПТСР часто сопровождается плохим физическим здоровьем и распространено как среди ветеранов, так и среди …