Рубрика «Кето-диета»

КЕТОГРИПП

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1660319557343415&set=gm.1445285275521374&type=3&theater&ifg=1 Итак, важнейшая тема для новичков – список мелких неприятностей при входе в кетоз. Скажу сразу, со слов нашего, самого опытного кето врача Фарита Хайруллина, эти эффекты проявляются только у 10% людей, а у остальных все проходит вообще без проблем. Незаметно. Так что для 90% людей, которые это прочтут, вся эта информация пригодится только для …

Наши Дети Находятся в Кетозе

Our Kids Are In Ketosis Angela A Stanton, Ph.D Некоторое время назад я читала книгу «Metabolic regulation: A Human Perspective » Кейта Н. Фрейна (3-е издание), и в главах 2.1 и 2.2 я попала в очень необычный раздел, который заставил меня буквально подпрыгнуть. В нем говорится следующее: «… Жирные кислоты обычно являются предпочтительным топливом (по …

Стресс, кортизол и кетоз.

http://ketosveta.blogspot.ru/2017/11/i.html?m=1 среда, 29 ноября 2017 г. Кетогенная диета, кортизол и стресс: Часть I – Глюконеогенез Один недавний миф, распространенный в сообществе Paleo Diet, заключается в том, что кето-диета является стрессом для организма №1 . Это из-за недопонимания в отношении кортизола — «гормона стресса». Есть два аргумента, о которых мы знаем, и эта статья будет посвящена …

43+ преимущества кетогенной диеты

43+ ПРЕИМУЩЕСТВА КЕТОГЕННОЙ ДИЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ (в дополнение к потере веса)   The 43+ health benefits of ketogenic dieting (in addition to weight loss)43+ ПРЕИМУЩЕСТВА КЕТОГЕННОЙ ДИЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ (в дополнение к потере веса) Will Little . Для тех, кто незнаком с предметом, кетогенная диета — это план диеты с «низким содержанием углеводов», достаточно низким …

Механизм кетоза не понят до конца

Периодически натыкаюсь, когда читаю о терапевтических эффектах кетоза на следующее — интонация — сначала за здравие, мол определенно есть такие-то и такие-то эффекты, потом за упокой — но как жаль, что диета такая ужасная и нездоровая — много ведь жира. Все знают, как это плохо. Как только наконец поймем, как работает весь механизм кетоза (а …

Успех в развороте назад диабета. Рассказ об успехе

Елена Елена https://www.facebook.com/groups/929672117082695/permalink/2458065924243299/ Дорогие мои, согруппники! Хочу поделиться своими результатами (возможно, кого то, кто еще в сомнениях, касаемо холестерина, это вдохновит и мотивирует не отступать) Мне 47 лет. На КЕТО я с конца марта. До 17 марта — два с половиной года диабет 2, начавшийся внезапно и с комы. В дальнейшем (до диабета печень была …

Кетогенная Диета и Микробиота

помощь в переводе оказала Анастасия Остальцева https://www.ngmedicine.com/is-a-high-fat-or-ketogenic-diet-bad-for-your-gut/?fbclid=IwAR0FOn4VIRS8d7AuYkSx_XYvI4Y_YVefDXTZEr9ywUsZyOHsmtDiQ6esqyg Is a high-fat or ketogenic diet bad for your gut?      Является ли высокожирная или кетогенная диета вредной для вашего кишечника? BY LUCY MAILING, MD/PHD     Кетогенные диеты становятся все более популярными для всего: от потери веса до лечения рака. Многие люди выразили обеспокоенность по поводу …

Кетогенная диета у детей 3 лет и младше

https://www.nature.com/articles/s41598-019-45147-6?fbclid=IwAR1Z3kIsAjhe3G6sjdgI-WPf-Hlc-hb4-lxLuBdNIUunbBJdhsAomwjPSZc . Кетогенная диета у детей от 3 лет и младше: 10-летний опыт работы в одном центре . The ketogenic diet in children 3 years of age or younger: a 10-year single-center experience Se Hee Kim, Alexandra Shaw, Robyn Blackford, Wesley Lowman, Linda C. Laux, John J. Millichap & Douglas R. Nordli Jr. Scientific Reportsvolume 9, …

высокие уровни кетоновых тел помогают кишечнику поддерживать большой пул взрослых стволовых клеток

Ketone Body Signaling Mediates Intestinal Stem Cell Homeostasis and Adaptation to Diet https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(19)30848-7?fbclid=IwAR3Yz-cuxmrYQcg0zDfM49jfbKkk3ukC88E1FCYeHWijuEXnqsKVmC91-6A Неожиданный эффект кето диеты Биологи Массачусетского технологического института обнаружили неожиданный эффект кетогенной или богатой жирами диеты: они доказали, что высокие уровни кетоновых тел (молекул, образующихся при расщеплении жира) помогают кишечнику поддерживать большой пул взрослых стволовых клеток, которые имеют решающее значение для поддержания …

Гормоны и голод

Now We Know Why You Can Lose Weight with Reduced Hunger and Cravings Brooke Bailey, Ph.D Stephen Phinney, MD, PhD Jeff Volek, PhD, RD on July 25, 2018 Теперь мы знаем, почему вы можете похудеть с уменьшением голода и тяги к определенным видам пищи при следовании кетогенной диете. Задача похудения и последующего снижения веса может …