Кетогенная диета: оздоровление жирами

Статья на руссском языке с сайта dislife. Posted on Февраль 13, 2016   Споры вокруг низкоуглеводных диет ведутся в научных кругах не одно десятилетие. Однако в последнее время благодаря многочисленным исследованиям в этой области жирофобия стала постепенно уступать свои позиции более разумному отношению к жирам. Особое место среди низкоуглеводных диет занимает оздоровительная кетогенная диета (в …

Часть 1. Кетогенная диета и физическая выносливость. Экспедиция Фредерика Шватки.

Stephen D PhinneyEmail author  Nutrition & Metabolism2004 https://doi.org/10.1186/1743-7075-1-2 Published: 17 August 2004 Ketogenic diets and physical performance   Часть 1   Введение. По мнению большинства врачей и ученых в области питания, углеводы должны быть основной составляющей ежедневного потребления энергии, если необходимо поддерживать оптимальные физические характеристики [1]. Этот консенсусный взгляд основан на длинном списке опубликованных исследований, выполненных за прошедшее столетие, …

Ваша диета может помочь тем, кого вы любите. Посвящается моей маме.

Давно хотела написать пост о том, как важна ваша диета для тех, кто с вами живет и кто вас любит. И кого любим мы. Мне встречались на интернете люди, которые себя чувствуют виноватыми, так как должны следовать диете, которая может быть неудобна другим членам семьи. Я всегда старалась их подбодрить, сказав, что детям (у которых …

Адаптированная кетогенная диета в лечении аутизма.

Сайт Безглютеновая / Безказеиновая Диета.   RusAmWellness / 13.02.2016 История одного выздоровления Классическая кетогенная диета была разработана ещё в 1920 году для лечения детской эпилепсии, резистентной к действию антиконвульсантов. Диета широко применялась в течение двух последующих десятилетий, но с изобретением новых более эффективных противосудорожных средств о ней надолго забыли. Известно, что у 30 % аутичных …

Врачи должны прописывать низкоуглеводную диету при диабете 2 типа. Перевод Сэма Клебанова.

Мнение специалиста: «Врачи должны прописывать низкоуглеводную диету при диабете 2 типа» Мы перевели для вас статью британского врача общей практики Кэмпбелла Мёрдока, опубликованную в июльском номере медицинского журнала PULSE. ************************ Кажется, уже каждая неделя приносит нам новые громкие истории о катастрофической эпидемии диабета 2 типа, грозящей перегрузить нашу систему здравоохранения. Но на мой взгляд, мы …

Голодание и болезни избыточной пролиферации тканей

 Dr. Jason Fung, M.D. in Cancer, Insulin, Intermittent fasting, PCOS / Fertility Fasting and Diseases of Excessive Growth   Cancer cells growing Много новых и интересных данных поддерживают преимущества голодания ( fasting) не только при диабете типа 2 и ожирении, но и при других заболеваниях. Это часто связано с ролью датчиков питательных веществ в организме. …

Глютен, целиакия и рассеяный склероз

Gluten, coeliac and multiple sclerosis   Это набор изображений МРТ, взятых из документа на испанском языке (a paper in Spanish), озаглавленного «Устойчивая клиническая ремиссия у пациента с рецидивирующим рассеянным склерозом, который следовал диете без глютена по причине целиакии в течении 6 лет». Возможно, что-то потеряно при переводе, но вы можете уловить суть. Картинки А до …

Соус из ревеня. Заменитель соуса Ткемали.

Купила в магазине замороженный ревень. Так удобнее — легче знать количество углеводов, когда оно обозначено, чем взвешивать и искать данные в интернете. На упаковке написано, что там 3 стакана ревеня, вес продукта 1 фунт или 454 грамма. Углеводов в упаковке 21 грамм, из которых 9 клетчатки, которую организм не может усвоить, итого, таких углеводов, которые …

Могут ли глютен и молочные продукты вызывать неврологические симптомы?

Can Gluten and Dairy Cause Neurologic Symptoms? by Kelly Brogan, MD Могут ли глютен и молочные продукты вызывать неврологические симптомы? Келли Броган, MD В новом исследовании изучается роль пшеничных и молочных белков в инициировании иммунного ответа на основе мозга в группе 400 отобранных доноров .      Vojdani et al oпубликовал свои результаты в журнале …

Физиологическая резистентность к инсулину. Перевод Киры Поповой.

Физиологическая резистентность к инсулину Ссылка на основную статью — Physiological Insulin Resistance блог Авива Майзлина — профессиональный спортсмен, веломарафонец, создатель блога “ больше чем Палео” и создатель израильской кетогруппы в фейсбуке (10000 участников в стране с 6 миллионным населением) Физиологическая резистентность к инсулину — нормальное метаболическое состояние, и вполне логично, что оно развивается при очень …