Я очень неприветливо смотрю на всякие смузи, так как это еда с нарушенной структурой, которая имеет высокий инкретиновый индекс по этой причине. Так же разрушенная пища очень быстро усваевается, и поэтому антипитательные вещества, содержащиеся во всех растениях, поступают в печень быстро в большой концентрации, к которой печень человека не приспособлена эволюцией. Мы приспособлены есть растения, но не приспособлены есть пищу в сильно измельченном виде. Надо еду жевать. И не делать индустриальную еду в домашних условиях. Марина Вилкова написала еще про одну причину, по которой не стоит употреблять смузи, в составе которых очень легко сразу съесть много растений, которые содержат оксалаты.
Только в отличие от обычных хелаторов они не выводят тяжелые металлы из организма, а накапливают !!! их в тканях, увеличивая интоксикацию.
Anna PavlioukАня, ты не могла бы повторить ту фразу, которую написала мне во время эфира? Про смузи, нейротрансмиттеры и депрессию?
А как может проявляться интоксикация?
Marina Vilkoff это хороший вопрос.
Вообще много как. Начиная от набора веса (попытки спрятать тяжелые металлы и обезопасить органы), до затуманенности мозга, ADHD, Альцгеймера и проч.Даже пищеварительные проблемы или кандида могут быть признаками наличия тяжелых металлов. Потому что кандида, кстати, умеет их связывать. И может заводиться там, где они есть.Поэтому у холистиков нет однозначного мнения насчет кандиды. Одни считают, что если это похоже на кандиду, то лучше ее на всякий случай потравить сразу, другие, что она там не просто так и при атаке на нее, она может высвобождать связанные тяжелые металлы.
