Оксалаты помогают накапливать тяжелые металлы в тканях

Я очень неприветливо смотрю на всякие смузи, так как это еда с нарушенной структурой, которая имеет высокий инкретиновый индекс по этой причине. Так же разрушенная пища очень быстро усваевается, и поэтому антипитательные вещества, содержащиеся во всех растениях, поступают в печень быстро в большой концентрации, к которой печень человека не приспособлена эволюцией. Мы приспособлены есть растения, но не приспособлены есть пищу в сильно измельченном виде. Надо еду жевать. И не делать индустриальную еду в домашних условиях. Марина Вилкова написала еще про одну причину, по которой не стоит употреблять смузи, в составе которых очень легко сразу съесть много растений, которые содержат оксалаты.

Вы читали на веганских форумах, что оксалаты полезны, потому что они работают как хелатор?
Таки да. Работают. С ртутью и свинцом и рядом других тяжелых металлов.

Только в отличие от обычных хелаторов они не выводят тяжелые металлы из организма, а накапливают !!! их в тканях, увеличивая интоксикацию.

Ну и те, кто едят на завтрак смузи из кейла, шпината, ботвы, орехов, могут съедать примерно в 10 раз больше оксалатов в сутки, чем те, кто не имеет подобной привычки.
Питание обычного человека содержит 80-120 мг оксалатов в сутки. Смузи с двумя горстями шпината может содержать порядка 1500 мг.
.
1. Еда должна быть сезонной
2. Если есть проблемы со здоровьем, особенно, с пищеварением, то лучше теплая, термообработанная.
Сырую клетчатку сложно переваривать. нужен здоровый микробиом. А при стрессе он имеет способность повреждаться, нарушаться и проч.
3. Это все исключительно новые веяния. Ну какие смузи 100 лет назад зимой могли рекомендовать акушерки?! Да и летом со смузи в те времена было плохо.
До недавнего времени (последние лет 30-50) еда всегда была только сезонной. Все остальное — от лукавого.
Anna Pavliouk

Аня, ты не могла бы повторить ту фразу, которую написала мне во время эфира? Про смузи, нейротрансмиттеры и депрессию?

А как может проявляться интоксикация?

Marina Vilkoff  это хороший вопрос.

Вообще много как. Начиная от набора веса (попытки спрятать тяжелые металлы и обезопасить органы), до затуманенности мозга, ADHD, Альцгеймера и проч.
Даже пищеварительные проблемы или кандида могут быть признаками наличия тяжелых металлов. Потому что кандида, кстати, умеет их связывать. И может заводиться там, где они есть.
Поэтому у холистиков нет однозначного мнения насчет кандиды. Одни считают, что если это похоже на кандиду, то лучше ее на всякий случай потравить сразу, другие, что она там не просто так и при атаке на нее, она может высвобождать связанные тяжелые металлы.
(по материалам брошюры Great plains lab)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

12 803 Spam Comments Blocked so far by Spam Free Wordpress

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>