Дыхание, мясо, жиры. Нонна Мелехова.

 

Многие боятся повышения ЛПНП.


Ошибка, которая приводит человека к деградации мДНК митохондрий, это жиры.


Многие считают, что именно благодаря насыщенным жирам начинаются проблемы с плохим холестерином. Всё врачебное сообщество, за исключением кето докторов, считают виной всему именно животные жиры. Но дело не в жирах, а в транспортных белках крови. Чем больше транспортного белка в крови (помним, что для этого нужен животный белок), тем выше у нас липопротеидов высокой плотности, тем больше у нас хорошего холестерина. А чем выше у нас обедненных молекул, тем выше плохой холестерин.

 

Нонна Мелехова  о функциях жира.

Белки формируют клетку, все клетки являются белковыми структурами, а вот оболочка клеток – это слой жиров.

Многие люди принимают препараты калия, йода, магния, витаминов и минералов, но они должны понимать, если у нас мало транспортного белка и у нас плохо функционируют мембраны, никакие микроэлементы не попадут в клетку. Они будут откладываться в других местах, накапливаться в межклеточном пространстве, а клетка как была в состоянии дефицита, так и останется.

Итак жиры. Первая и можно сказать главная функция жиров в организме – ДЫХАТЕЛЬНАЯ. Жир — это сурфактант. При чём ранее, в учебниках биохимии, главным считалась мембранная функция жиров. Но с развитием науки, стало понятно, что именно структурная функция жиров, или сурфактантная — наиглавнейшая.

Сурфактант вырабатывается эндогенно самим организмом. Но с годами, и ввиду пропаганды обезжиренной диеты, особенно пропаганды против животных жиров, выработка сурфактанта, при тотальном дифиците поступления извне (экзогенно), может прекратится вовсе.
.
Сурфактант (в переводе с английского — поверхностно-активное вещество) — смесь поверхностно-активных веществ, выстилающая лёгочные альвеолы изнутри (то есть находящаяся на границе воздух-жидкость). Википедия

Установлено, что есть прямая связь между выработкой сурфактанта и поступления его извне. Поэтому, если беременная женщина придерживаться растительной и низкожировой диеты, то её ребёнку грозят серьёзные проблемы с дыханием. Установлено, что синдром внезапной детской смерти в грудном возрасте, связан с отсутствием у ребёнка сурфактанта.

Так вот, благодаря сурфактанту, лёгкие получают кислород, который проникает во все, без исключения, клетки нашего тела.

Все жиры после всасывания в кишечнике (только небольшая часть расходуется на лимфатические узлы) попадают в венозную кровь, а венозная кровь у нас идет, в первую очередь, в легкие для того, чтобы отдать кислород и стать артериальной, а после этого разнестись по всему орагнизму.

Процесс дыхания (механическая его часть) осуществляется благодаря мышцам, а процесс переноса кислорода, благодаря сурфактанту. И даже если мы, выполняя механическую часть, вроде как дышим, то при отсутствии сурфактанта у нас не работает перенос кислорода к клеткам.

Не случайно наш организм отправляет жиры именно в легкие — первое место, где они нам нужны. Альвеолы забирают жиры, синтезируют из них сурфактант и после того, ка мы обезопасили себя в плане дыхания, остатки жиров с артериальной кровью уже начинают разноситься по организму. Если 100% альвеол обеспечены сурфактантом — наше дыхание идеально Если 80% альвеол обеспечены сурфактантом, то можно уже ощущать симптомы гипоксии. Если 60% — это проблема ( если мы побежим, то получим одышку).
Для тех, кто ещё не понял, где же находится сурфактант, то читаем ниже.
  • Нонна Мелехова Тончайшая плёнка (мономолекулярный слой, говоря научно), обволакивающая альвеолу с внутренней стороны и является сурфактантом.

    В учебнике биохимии есть правило: человек может получать кислород ТОЛЬКО через альвиолярное звено.
    Мало того, (и об этом могут не знать даже врачи), нейроны (- электрически возбудимые клетки, которые обрабатывают, хранят и передает информацию с помощью электрических и химических сигналов), тоже имеют обволакивающую защитную плёнку, под названием «миелин», который состоит на 70-80% из (!) НАСЫЩЕННЫХ ЖИРОВ. Если строительного материала (в данном случае жиров) нет, то построение клеток, мембран и прочего, как уже нам известно, образуется либо дефективная, либо неполноценная «изоляция», либо миелиновая оболочка просто разрушается в результате жесточайшего дефицита жиров (иногда в результате определённых заболеваний, хотя причинно-следственная связь часто путается).

    Помимо этих двух функций, есть ещё гормональная функция жиров, но это уже известно многим.

    Итак, если организм имеет дифицит насыщенного жира, а именно сурфактанта, то происходят два непоправимых процесса, альвеола спадается, и количество переносимого кислорода становится меньше, соответственно, клетки его недополучают. Как и нейроны теряют изоляцию в виде миелина, и происходит сбой в передачи энергии мозгу.

    По Бутейко важен углекиислый газ, но его функция доставить кислород в клетку, который без жира не сможет выполнить свою функцию. И клетка будет голодать, как будет голодать и мозг, в следствие нарушений миелиновой оболочки, — нарушается передача нервных импульсов.

    А без кислорода, как известно, размножается и прекрасно существует только один вид клеток – раковые.

    И если мы не едим насыщенные жиры, то можно уметь дышать как йоги, и даже натренировать МП, но если не соблюдать банальных правил биохимии организма, питаясь растительностью и избегая животных белков и жиров, мы не восстановим мДНК (митохондриальный оригинальный код).

    Жир из углекислого газа и кислорода просто так не появляется, как и аминокислоты, если только мы не хотим, чтобы организм сам себя съел, обеспечивая себе из собственных мышц аминокислоты, глюкозу, для продления существования.

    Без достаточного снабжения альвеолярного звена сурфактантом мы все находимся в состоянии гипоксии.
    .
    Лев Кузнецов Нонна Мелехова Спасибо, все правильно, очень подробно об этом можно посмотреть в книге Фролова Эндогенное дыхание
  •  
    Отдельный текст Нонны Мелеховой по результатом обсуждения в ФБ
    .

    Пришло время поговорить о жирах.

    Многие боятся повышения холестерина, им невдомёк поинтересоваться почему же этот пресловутый ЛПНП повышается. Им проще следовать указаниям врачей, как собственно и мне раньше. Доверять легче, чем проверять, как оказывается. Видимо потому, что ответственность лежит не на нас, а на врачах. Ну а те в свою очередь не любят, когда пациент пытается понять, почему возникает проблема и почему именно этот способ нивелировать симптомы правильный, заметим, не лечения, а именно корректировка анализов по стандарту, а это всё равно, что пластырь на рак. 

    Поэтому, эрудированные пациенты, никогда не будут в чести, среди тех врачей, которые сами не хотят знать истину, и другим не дают.

    Большинство считают, что именно благодаря насыщенным жирам начинаются проблемы с плохим холестерином. Всё врачебное сообщество, за исключением кето докторов, считают виной всему именно животные жиры. Но  дело не в жирах, а в транспортных белках крови. Чем больше транспортного белка в крови (помним, что для этого нужен животный белок), тем выше у нас липопротеидов высокой плотности, тем больше у нас хорошего холестерина. А чем выше у нас обедненных молекул, тем выше плохой холестерин.

    Помимо этого, одни врачи не советуют принимать витамины, считая, что всё это можно получить из пищи, рекомендуя получать их из растительных продуктов питания. 

    Другие же врачи, которые следуют новым технологиям для усвоения этих витаминов и микроэлементов, советуют принимать БАДЫ в усваиваемой форме. 

    Следуя этим рекомендациям, многие люди принимают препараты калия, йода, магния, витаминов и минералов, но они должны понимать, если у нас мало транспортного белка и у нас плохо функционируют мембраны, никакие микроэлементы не попадут в клетку. Они будут откладываться в других местах, накапливаться в межклеточном пространстве, а клетка как была в состоянии дефицита, так и останется. 

    Но помимо того, что клетка формируется благодаря транспортным белкам, ей просто необходим именно насыщенный жир. 

    Чтобы понимать, что насыщенный или животный жир не враг нам, а друг, рассмотрим функции жира.

    Первая и можно сказать главная функция жиров в организме  – ДЫХАТЕЛЬНАЯ. При чём ранее, в учебниках биохимии, главным считалась МЕМБРАННАЯ функция жиров. Но с развитием науки, стало понятно, что именно структурная функция жиров, или сурфактантная — наиглавнейшая.

    Сурфактант вырабатывается эндогенно самим организмом. Но с годами, и ввиду пропаганды обезжиренной диеты, особенно пропаганды против животных жиров, выработка сурфактанта, при тотальном дифиците поступления извне (экзогенно), может прекратится вовсе.

    Установлено, что есть прямая связь между выработкой сурфактанта и поступления его извне. Поэтому, если беременная женщина придерживаться растительной и низкожировой диеты, то её ребёнку грозят серьёзные проблемы с дыханием. Установлено, что синдром внезапной детской смерти в грудном возрасте, связан с отсутствием у ребёнка сурфактанта.

    Так вот, благодаря сурфактанту, лёгкие получают кислород, который проникает во все, без исключения, клетки нашего тела.

    Все жиры после всасывания в кишечнике (только небольшая часть расходуется на лимфатические узлы) попадают в венозную кровь, а венозная кровь у нас идет, в первую очередь, в легкие для того, чтобы отдать кислород и стать артериальной, а после этого разнестись по всему орагнизму.

    Процесс дыхания (механическая его часть) осуществляется благодаря мышцам, а процесс переноса кислорода, благодаря сурфактанту. И даже если мы, выполняя механическую часть, вроде как дышим, то при отсутствии сурфактанта у нас не работает перенос кислорода к клеткам.

    Не случайно наш организм отправляет жиры именно в легкие — первое место, где они нам нужны. Альвеолы забирают жиры, синтезируют из них сурфактант и после того, как мы обезопасили себя в плане дыхания, остатки жиров с артериальной кровью уже начинают разноситься по организму. Если 100% альвеол обеспечены сурфактантом — наше дыхание идеально  Если 80% альвеол обеспечены сурфактантом, то можно уже ощущать симптомы гипоксии. Если 60% — это проблема ( если мы побежим, то получим одышку).

    Так где же находится сурфактант?

    Мы уже помним, из прошлой серии о белках, что белки формируют клетку, все клетки являются белковыми структурами, а вот оболочка клеток – это слой жиров.

    Тончайшая плёнка (мономолекулярный слой, говоря научно), обволакивающая альвеолу с внутренней стороны и является сурфактантом.

    В учебнике биохимии есть правило: человек может получать кислород ТОЛЬКО через альвеолярное звено.

    Мало того, (и об этом могут не знать даже врачи), нейроны (- электрически возбудимые клетки, которые обрабатывают, хранят и передает информацию с помощью электрических и химических сигналов), тоже имеют обволакивающую защитную плёнку, под названием «миелин», который состоит на 70-80% из (!) НАСЫЩЕННЫХ ЖИРОВ. Если строительного материала (в данном случае жиров) нет, то построение клеток, мембран и прочего, как уже нам известно, образуется либо дефектная или неполноценная «изоляция», либо миелиновая оболочка просто разрушается в результате жесточайшего дефицита жиров (иногда в результате определённых заболеваний, хотя по мнению некоторых учёных, причинно-следственная связь часто путается).

    Итак, если организм имеет дефицит насыщенного жира, а именно сурфактанта, то происходят два непоправимых процесса, альвеола спадается, и количество переносимого кислорода становится меньше, соответственно, клетки его недополучают, как и нейроны, теряют изоляцию в виде миелина, происходит сбой в передачи энергии мозгу. 

    Те, кто занимается дыхательными практиками по йоге, или мало известными среди тех, кто не знает о дыхательных практиках, таких как ВЛГД по Бутейко, где акцент стоит на уменьшенном дыхании, в результате чего накапливается углекислый газ, функция которого расширить сосуды, чтобы доставить кислород в клетку, который, как мы уже понимаем, что без жира не сможет выполнить свою функцию. И клетка будет голодать, как будет голодать и мозг, вследствие нарушений миелиновой оболочки, — нарушается передача нервных импульсов. 

    А без кислорода, как известно, размножается и прекрасно существует только один вид клеток – раковые.

    И если мы не едим насыщенные жиры, то хотя и можно научиться дышать как йоги, но не соблюдая банальных правил биохимии организма, питаясь растительностью и избегая животных белков и жиров, мы не восстановим клетку и мДНК (митохондриальный оригинальный код).

    Углекислый газ важен, как важен и кислород для клеток нашего тела, поэтому если не будет достаточно и того и другого, то появится метаболические изменения в организме, которые медленно, а иногда и быстро приведут человека к гибели. 

    Но мы не можем и не учитывать тот факт, что из углекислого газа и кислорода, хоть дыши, хоть не дыши, не появится сурфактант, который несёт главную функцию доставки кислорода в клетки, как и транспортный белок не появится из воздуха и только из растений (как-бы некоторым религиозным людям не хотелось верить, что мы созданы есть только растительность), если только мы не хотим, чтобы организм сам себя не съел, обеспечивая себе из собственных мышц аминокислоты, глюкозу и жир, для продления жалкого существования.

    Без достаточного снабжения альвеолярного звена сурфактантом мы все находимся в состоянии гипоксии.

    Исключаем жиры, — получаем тотальную гипоксию и ишемию, исключаем животные белки, — получаем тотальные дисфункции организма и эпидемии рака.

    Помимо этих двух функций, есть ещё гормональная функция жиров, которая не менее важна для человека. 

    В первую очередь, это половые гормоны, которые синтезируются из холестерина. Опять пресловутый холестерин? Именно! 

    Если  нет холестерина, мужчина не будет иметь нормальный уровень тестостерона. При нарушении холестеринового обмена, снижение функции жиров в организме – снижается уровень тестостерона у мужчин и возникают такие заболевания, как аденома и рак простаты. Там появляется окисленный тестостерон, что и вызывает опухолевые болезни.

    Мы должны понять, что недополучая жира в пубертатный период, человек получает проблемы с возможным бесплодием в будущем. Отнимая у сына жир, мы получаем больных внуков, если они вообще будут.

    Точно так же с девочками, в период становления гормональной системы, лишая их животного жира и белка, мы прогнозируем им множество проблем связанных с нарушением гормональной системы. 

    Получают ли наши дети достаточное количество кислорода и есть ли у него сурфактант? Чтобы он был, мы должны обеспечить пищевые источники жиров. В первую очередь это яйца (белок + жиры), в оптимальном соотношении рыба жирная, икра и все грубые холестериновые фракции (сало, жирное мясо), так как эти структуры обеспечивают нам хорошее формирование мембран нервных клеток. Это практически чистый холестерин.

    Об энергетической функции жиров мы уже знаем. 

    Чем севернее и высокогорнее живет человек, тем больше процентов жиров должно быть в его рационе питания. Потому что, чем выше и чем севернее мы живем, тем больше нам нужен сурфактант, чтобы дышать холодным воздухом и обеспечить себя кислородом, при условии, что транспортные белки не страдают и дефицита животного белка нет. 

    Возможно средиземноморская диета, так любимая диетологами тем и хороша, что она хороша для своего климата. 

    Там где больше всего холодных дней, на траве не выжить.

    Мы можем согласиться или нет с биохимией нашего организма, но игнорировать факт того, что наше тело нуждается в животном белке и жире больше всего, чем в растениях, значит намеренно вредить самому себе, а значит и своему здоровью. 

    Желаю всем здравствовать и душой и телом

431 просмотров всего, 16 просмотров сегодня

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *