Как Приготовить Раствор Бикарбоната Магния. Рецепт. Robert Butts.

Перевод Анастасии Остальцевой и Галины Лебедевой

Magnesium Bicarbonate Water Recipe


Примечание переводчика Анастасии Остальцевой: «Статья не научная, только перевод. Магнезию-воду пью, Цитрат Магния 500 мг. Тоже. Может кому-то и пригодится.»
Здесь вы узнаете рецепт воды из бикарбоната магния и узнаете, как начать его использовать для улучшения вашего здоровья. Это также поможет улучшить ваши умственные способности. Исследования показывают, что магний не только улучшает здоровье, но и делает вас умнее и помогает учиться быстрее.
.
 
У вас мало магния? Вы можете быть в дефиците, потому что вы не принимаете достаточно магния, ваше тело плохо усваивает его или что-то истощает его. Подробнее о добавках магния здесь: More on Magnesium Supplements Here.
.
Согласно RDA женщинам необходимо от 310 до 320 мг магния в день. Мужчинам необходимо от 400 до 420 мг магния в день.
.
Рецепт бикарбоната магния поможет вам сделать форму магния, которая легко усваивается. Это легко сделать прямо на вашей кухне дома.
.
Если вы находитесь под наблюдением врача, убедитесь, что это нормально для использования. Помните, что хотя немного полезно, больше может быть опасно для вашего здоровья.
.
Противопоказания: не принимайте Mag, если:
 
  1. Заболевание почек или почечная дисфункция
  2. Пьёте лекарства от кровяного давления
  3. Миастения Гравис
  4. Принимаете антибиотики
  5. Замедленное сердцебиение
Проконсультируйтесь с врачом, если вам назначены диабетические лекарства: Глипизид (Глюкотрол), Глибурид (Микроназа, Глиназа, Диабета).
 
Добавки магния могут снизить уровень сахара в крови. Низкий уровень сахара в крови может вызвать тремор (дрожь), голод, потливость, головную боль, скачки сердечного ритма, спутанность сознания, нервозность, усталость и проблемы со зрением.
.
Врачи могут использовать магний, чтобы снизить дозировку определенных лекарств от диабета.
Принимайте добавки магния только под наблюдением врача, если в настоящее время вы находитесь под наблюдением врача.
.
(Реакцию на антибиотики опускаю. А.О)
.
Бикарбонат магния вода, рецепт и ингредиенты
.
Вам понадобятся две или в лучшем случае три вещи.
.
  1. Одна бутылка молока магнезии (МАМА). Ищите молоко магнезии (МАМА), у которого нет вкусовых добавок и ингредиентов, кроме очищенной воды. Если в бутылке указаны неактивные ингредиенты гипохлорита натрия (отбеливатель), то вы его не используете. Под неактивными ингредиентами следует говорить только очищенную воду. У молока магнезии (МАМА) может быть разная концентрация. Купите бутылку, которая содержит 400 мг на чайную ложку (5 мл), или 1200 мг на 15 мл (1 столовая ложка). Вода, указанная как «неактивный ингредиент», должна составлять 41,7% по весу. Это обеспечит в 1 столовой ложке (1 TBS = 15 мл) 1200 мг Mg магния. Вы будете использовать 45 мл или три столовые ложки для общего количества 3600 мг в бутылке объемом 1 литр.
  2.  1 литр газированной воды. Рецепт воды из бикарбоната магния требует чистой воды, можно газированной, где только вода и углекислый газ. В клубной содовой содержится небольшое количество натрия.
  3. Третье, что мы рекомендуем, это стеклянный кувшин объемом 1 галлон (∼ 4 литра). 1 галлон — стеклянная бутылка
  4.  Бутылка газированной воды объемом 1 литр будет использоваться для смешивания концентрата.

 

Концентрат должен быть разбавлен до крепости. Большинство людей, следуя протоколу Water Cures, пьют воду при комнатной температуре. Чтобы избежать какого-либо риска выщелачивания пластика, стеклянная бутылка является самым безопасным способом хранения воды.
.
Рецепт Воды Бикарбоната Магния
.
Охладите газированную воду в холодильнике не менее 1 часа.
Встряхните маму энергично. В чашке для суфле, которая идет в комплекте с бутылкой, отмерьте 3 TBSP — 45 мл.
Возьмите охлажденную бутылку газированной воды и снимите крышку. Чем меньше CO2 теряется, тем лучше, поэтому не переставайте смотреть на крошечные пузырьки.
Вылейте 3 TBSP — 45 мл MOM в 1-литровую бутылку. Закройте крышкой.
Хорошо встряхните бутылку. Встряхивайте в течение 15-30 секунд. Жидкость в бутылке станет мутной. Это часть процесса. Верните бутылку в холодильник.
Примерно через 30 минут снова потрясите эту 1 литровую бутылку. Вся магнезии (МАМА) осадившаяся внизу будет взболтана и образует суспенсию в воде. Бутылка может снова стать мутной. Трясите снова в течение 15-30 секунд.
Не нужно беспокоиться о взрыве бутылки с газированной водой. Химическая реакция приведет к тому, что бутылка слегка прогнется.
.
.
Магниевый водный концентрат
.
Теперь вы растворили (ионизировали) гидроксид магния и бикарбонат. Не нужно беспокоиться, если на дне есть немного нерастворенного гидроксида магния.
.
Что такое молоко магнезии
.
МОМ — это в основном оксид магния, осадок остается после того, как металлический магний среагировал. Как только они добавляются в воду, оксид становится гидроксидом. Магний, будучи металлом, обладает уникальным свойством, он может загореться. Пока он горит, он выделяет собственный кислород, поэтому огонь нельзя потушить водой или обычными огнетушителями. Он даже продолжит гореть, если полностью погрузиться под воду.
Рецепт водного раствора бикарбоната магния дает в бутылке объемом 1 литр 1500 мг магния и 7500 мг бикарбоната. Теперь необходимо разбавить концентрат до питьевой крепости.
.
,
Бикарбонат магния. Питьевая вода
.
Коэффициент разбавления составляет 11 к 1. В стеклянном 4л. кувшине.
Заполните 4-литровую бутылку предпочтительно очищенной водой, по крайней мере, фильтрованной водой. Эта вода должна быть без фтора.
Бутылка: для приготовления 4 литров магниевой воды требуется 3 и 2/3 литра воды. Добавьте 333 мл концентрата. Концентрат бикарбоната магния даст около 1500 мг магния на литр, так что у вас будет 3 2/3 литра воды и 1/3 литра концентрата с 500 мл 1500 мг магния на литр магния, что составляет 125 мл магния на литр при питье воды.
В стакане объемом 250 мл вы получите около 32 мг магния (4 стакана по 250 мл на литр) и 315 мг бикарбоната магния.
По стакану:
В 300 граммовый стакан воды добавить 30 грамм концентрата. Это даст вам около 45 млн. Магния.
.
Согласно RDA …
.
Женщинам необходимо от 310 до 320 мг магния в день.
Мужчинам необходимо от 400 до 420 мг магния в день.
Если вы едите много овощей, возможно, вы получаете до 200 мг магния. Особенно если едите шоколад, грибы, коричневый рис, миндаль, фундук, шпинат и бобы Лимы. (магний плохо усваивается из растений Г.Л.)
Женщинам, исходя из этих цифр, примерно три стакана по 250 грамм удовлетворит ваши потребности (3 х 32 мг = 98 мг магния + 200 мг от диеты).
Если вы мужчина, вы можете получить от 5 до 7 стаканов (в зависимости от вашего веса) с 8 унциями магниевой воды. Кроме того, можно пить 2 бутылки по 16 унций в день магниевой воды.
Каждая унция (около 30 грамм) содержит около 3,8 мг магния.
.
.
Насколько хорош рецепт воды из бикарбоната магния?
Щелочные минеральные ионы
.
Щелочные минеральные ионы, в том числе кальций, магний, натрий, калий и другие, плохо усваиваются нашим организмом. В результате этого плохого всасывания они становятся либо бляшками, отложениями в суставах, и кислотными отходами, которые попадают в жировую ткань. Они могут вызвать или привести к дегенеративным заболеваниям, таким как остеоартрит и атеросклероз. Что если бы был лучший способ?
Когда щелочные ионы объединяются с носителем или, более точно, с буфером, в данном случае с бикарбонатом, они легче усваиваются. Результатом является буферизация и абсорбция, которые могут уменьшить артериальные бляшки и кальцификацию артерий. Бикарбонаты могут помочь переносить все вышеуказанные щелочные минералы, и в то же время минералы помогают переносить бикарбонат.
.
.
Бикарбонат магния
.
В 2002 году австралийский биохимик доктор Рассел Беккет выпустил продукт под названием Unique Water. Он был создан как бикарбонат магния. Продукт был получен в результате многолетних исследований в области борьбы со старением. Было обнаружено, что животные в юго-восточной Австралии живут на 30-50% дольше, чем другие животные в том же регионе. В конце концов, было обнаружено, что вода имеет удивительно высокий уровень бикарбоната магния. Источники в этом районе, которые использовались для кормления старейших коров, содержали этот бикарбонат магния в воде, которую они пили.
Бикарбонат и магний в воде и недостаток магния по мере старения соединения были очевидны.
Исследования с использованием только что созданной воды показали снижение частоты простудных заболеваний и гриппа с гораздо менее выраженными симптомами. Это может быть связано с тем, что возбудители чаще всего процветают в кислой среде. Принимая бикарбонат, его запасы в организме улучшаются, и в то же время он помогает усваивать магний, который отвечает за более чем 300 других функций в организме. Также было обнаружено, что магний способствует абсорбции бикарбоната.
Кроме того, в более поздних клинических исследованиях были обнаружены положительные результаты в химическом составе крови, включая повышение уровня альбумина и благоприятное воздействие на гормон паращитовидной железы, который играет роль в остеопорозе, остеоартрите и атеросклерозе.
КС помогает удерживать жидкость в сосудах, а не просачиваться в ткани, вызывая отечность или отеки.

704 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *