Жирная Hизкоуглеводка - Высокожирная низкоуглеводная диета

ЩИТОВИДКА. Т3, комбитерапия Т4, как принимать Т3. Mariya Zolotova

Mariya Zolotova ·pestodonSrg6h3104g6t7t73095m1clgchm5i5at2utct90limg0m0lcth12 · Часто сталкиваюсь с такими вопросами: — Как правильно рассчитать дозу Т3? — Как вообще пить Т3? — Как подобрать правильную дозу? #Т3 #комбитерапия #Т4 #как_приниматьТ3 Сразу скажу, что подбор дозы тироксина (Т4) зачастую делают неправильно. Теоретически доза рассчитывается исходя из веса — примерно 1,6 мкг на каждый килограмм нормальной массы тела. Но практика …

NAC и зависимости.

NAC и зависимости. Я предложила членам своей маленькой платной группы «Психологическая и Информационная Поддержка Худеющих», посвященной только похудению, провести эксперимент- принимать на ночь и утром натощак по 600 мг NAC месяц, лучше два. Так как это МОЖЕТ уменьшить перечень пищевых зависимостей. Но потом подумала, что стоит такую идею подбросить бОльшей аудитории. Пищевые зависимости …

ВЛИЯНИЕ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ НА КОМПОЗИЦИЮ ТЕЛА

Ketogenic Generation droeSsotnph ha03abt7ua1Ou,4eu0cu0ot1 a7919lu92mm2121h4c2r90t · Список исследований, доказывающих неэффективность кардионагрузок /для похудения/. Вот некоторые из них. В трёхмесячном исследовании женщины занимались спортом на уровне 78% от максимальной частоты сердечных сокращений в течение 45 минут 5 дней в неделю и потеряли в весе не больше, чем те, кто соблюдал только диету!Utter AC, Nieman DC, Shannonhouse EM, Butterworth DE, …

Гастропауза

Елена Голева . «Гастропауза» — термин, который почти неизвестен среди русскоязычного сообщества врачей. И нет, он не означает «перерыв на обед», как может подумать обыватель. Разбираемся, что же такое «гастропауза» и чем она опасна для здоровья. . Многие из нас знают о таком понятии, как «менопауза» — когда угасает активность яичников, снижается секреция эстрогенов, прогестерона …

GLYCOCALYX (ГЛИКОКАЛИКС)

Jeff Cyr August 26 at 7:44 AM · ГЛИКОКАЛИКС Гликокаликс — это волосовидная структура, которая выстилает и защищает наши 60 000 миль кровеносных сосудов (капилляры-вены-артерии). «В вашем организме около 60 000 миль кровеносных сосудов». https://my.clevelandclinic.org/…/body/21640-blood-vessels У диабетиков с неконтролируемым уровнем сахара в крови наблюдается снижение уровня гликокаликса на 50% (и даже больше). МНОГИЕ диабетики прислушиваются к типичным рекомендациям Американской диабетической …

Инкретины. Kакая пища угнетает глюкагон?

А если задать вопрос о механизмах воздействия антагониста glp-1 и потом повторить пункт за пунктом например, какая пища угнетает глюкагон, задерживает опорожнение желудка и вызывает другие эффекты антагонистов GPL-1 ? Отличный вопрос! Это может показаться парадоксальным: инсулин — гормон анаболический, он способствует накоплению жира. Но агонисты рецептора GLP-1 (глюкагоноподобного пептида-1) действительно и существенно помогают худеть, …

GLP-1. Chat GPT

Glp-1 Mechanisms Review You’re viewing user-generated content that may be unverified or unsafe. Report ChatGPTEdit with ChatGPT Название: Полный разбор функций и связей GLP-1 (Glucagon-like Peptide-1) ——— 📚 Инкретины — определение и перечень Инкретины — это группа гормонов желудочно-кишечного тракта, которые секретируются в ответ на поступление пищи и усиливают секрецию инсулина под влиянием глюкозы. Основные …

Умный инсулин. Инкретины

«Физиологически ‘умный’ инсулин» — это инсулин, который не просто снижает уровень глюкозы в крови, а действует в согласии с нормальными регуляторными механизмами организма: он быстро и эффективно подавляет секрецию глюкагона α-клетками островков Лангерганса при повышении уровня глюкозы. Подавление глюкагона — критически важная функция: поскольку глюкагон стимулирует печеночную продукцию глюкозы (глюконеогенез и гликогенолиз), снижение его секреции при достаточном …

Аллюлоза улучшает насыщение- инкретиновый эффект

Allulose: The Keto Sweetener with Potential Health Perks Аллюлоза — это keto-friendly подсластитель, который быстро набирает популярность благодаря своей потенциальной пользе для здоровья и прекрасному вкусу. Что такое Аллюлоза? Аллюлоза (D-аллюлоза или D-псикос) — изомер фруктозы (D-фруктозы). Изомеры — это молекулы, которые имеют одинаковую молекулярную формулу, но отличаются расположением атомов. Хотя аллюлоза химически очень похожа …

Диета или Лекарства? GARY TAUBES

Diet or Drugs? При выборе идеальной терапии для таких хронических заболеваний, как ожирение и диабет, разве не следует всегда учитывать этот контекст? GARY TAUBES FEB 16, 2025 Вот мысленный эксперимент: представьте, что вы можете получить те же преимущества от лекарственной терапии, что и от изменения рациона, даже радикального, какой подход лучше? Изменение того, как вы …