ГЛУТАМАТ. Перевод Галины Островской

Примечание админа блога Галины Лебедевой: Обращаю внимание читающих мой блог на то, что в рекомендациях статьи по понижению уровня Глутамата пропущен такой важный диетический способ как использование кетогенного питания. Это питание, в котором нормальное содержание белка, сильно понижено содержание углеводов, и соответственно повышено содержание жиров. Такая комбинация макропитательных веществ дает сигнал организму вырабатывать из жирных …

Уровни билирубина, синдром Жильбера и эффекты палео-кето-диеты

Bilirubin levels, Gilbert’s Syndrome and effects of the Paleo Keto Diet   Это доброкачественное состояние Синдром Жильбера имеется примерно у 3-5% населения мира, однако многие даже об этом не подозревают, и обычно случайно узнают об том, что имеют этот синдром, в результате других медицинских исследований на предмет несвязанных состояний. Синдром Жильбера клинически определяется как более …

Является ли сахар самым популярным наркотиком в мире?

Is sugar the world’s most popular drug?   Картинки скопированы из газеты, где была напечатана статья. Возможно, потом исчезнут, не удивляйтесь. G.L. Он облегчает боль, вызывает привыкание и демонстрирует все признаки субстанции, вызывающей долгосрочные проблемы со здоровьем. Пришло ли время навсегда отказаться от сахара? by Gary Taubes Thu 5 Jan 2017 01.00 EST Представьте себе …

ГЛИЦИН КАК АНТИДЕПРЕССАНТ

https://scripps.ufl.edu/2023/03/30/search-for-a-major-depression-trigger-reveals-a-familiar-face-discovery-opens-new-possibilities-for-treatment Новые возможности для лечения депрессии Published On March 30, 2023 Social Media JUPITER, Fla.— Распространенная аминокислота, глицин, может подавать сильный сигнал в мозг, вероятно, помогая облегчить глубокую депрессию, тревогу и другие расстройства настроения у некоторых людей, сообщают ученые из Института биомедицинских инноваций и технологий имени Герберта Вертхайма У. Ф. Скриппса. онлайн в журнале Science …

Резкий сход с кетогенной диеты. Небольшое исследование

On the keto diet? Ditch the cheat day Just one dose of carbohydrates can damage blood vessels https://www.sciencedaily.com/releases/2019/03/190327112657.htm Вы на кето-диете? Тогда откажитесь от чит-дня. Всего одна доза углеводов может повредить кровеносные сосуды Часто используемый «чит-день» является общей темой во многих диетах, и популярная кетогенная диета не является исключением. Но новое исследование, проведенное в кампусе …

Карнивор (Диета хищника) и Молочные продукты

Dairy and the Carnivore Diet Это спорная тема. Возможно, вы слышали, что молоко полезно. Что это отличный источник кальция, который поддерживает прочность ваших костей и зубов. Или, возможно, вы слышали, что молоко вредно для здоровья. А жирные сливки, масло и сыр делают вас толстыми и повышают уровень холестерина. С диетой плотоядных животных (карнивор) еще больше …

Драники из авокадо

Nataliya Ehrenburg tnesopSrdo4,m969h711mai6c0cl0110Mcam718ha87u5ri f4ltm6296 81  · Драники из авокадо Рецепт простой — твердый авокадо и яйца, здесь у меня еще остатки ветчины и так как авокадо был не очень твердым, то добавила пару ложек миндальной муки. Правда так больше похоже на оладьи чем на драники. Здесь у Юли без муки вообще, зато с шкварками и луком https://www.facebook.com/groups/929672117082695/permalink/20599892 …

ВСЕ О ФРУКТОЗЕ. Irina Chapman

Irina Chapman Ccылка на пост Ирины Чапман здесь Все понимают, что сахар есть вредно. Но фрукты то полезны, там «натуральный» сахар, верно? Витамины, вотэтофсе? Прочитав десятки научных статей, написав эссе о «пользе» яблок, взвесив все за и против, вот мой вердикт на вопрос: До 2 фруктов в день есть — МОЖНО!   Это ваше сладкое. Едим …

«СТАТИНО-ТЕРАПИЯ НЕ ОПРАВДАНА НА НИЗКО-УГЛЕВОДНОЙ ДИЕТЕ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ВЫСОКИМ ХОЛЕСТЕРИНОМ»

Irina Cha drtSoposen11i38h693llfh1712738h111guc9flui6t3h5ai093l7070t11  · ПОКАЖИТЕ ЭТУ СТАТЬЮ СВОЕМУ ДОКТОРУ. «СТАТИНО-ТЕРАПИЯ НЕ ОПРАВДАНА НА НИЗКО-УГЛЕВОДНОЙ ДИЕТЕ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ВЫСОКИМ ХОЛЕСТЕРИНОМ». Сокращенный дословный перевод — Ирина Чапман (мои примечания курсивом). Diamond DM, Bikman BT, Mason P. Statin therapy is not warranted for a person with high LDL-cholesterol on a low-carbohydrate diet. Current Opinion in Endocrinology & …

Подагра и суплементы

Denise Kurz , «Если вы введете «ncbi» и «мочевая кислота», вы получите фантастические результаты. Некоторое время назад я узнала, что прием 1500 мг цитрата калия аналогичен приему алопуринола препарата для тех людей, которые страдают от отложения кристаллов из мочевой кислоты. Это была статья NCBI, где я прочитала, что цитрат калия можно прописать в таком случае. …