Высокожирная низкоуглеводная диета
Я думаю, это установление новой меньшей нормы запаса жира в вашем теле, с КОТОРОЙ СОГЛАСЕН ВАШ ОРГАНИЗМ. Так называемый Set weight. Ниже текст Марины Вилковой по книге доктора Джейсон Фанг с объяснениями, что это такое. Сколько раз мы видели картинки «До» и «После», или читали рекламы похудетельных марафонов, где кто-то описывал, что за 2 недели …
Печенка с луком Обжарить в 2 столовых ложках топленого масла (28 грамм жира) 200 грамм печени(60 грамм белка,10 грамм жира, 10 грамм углеводов), довести почти до готовности, добавить 6 штук зеленого лука (4 грамма белка), порезаных, немного обжарить, посолить. Замочить 1 столовую ложку желатина в кружке, добавить 3 столовые ложки с верхом топленого масла (, …
Пюре из цветной капусты с чесноком. Ингредиенты для 3 порций: 1 головка цветной капусты диаметром примерно 15 см и 1 кг весом 2 столовые ложки сливочного масла 4 зубчика чеснока инструкция Доведите кастрюлю с подсоленной водой до кипения. После закипания добавьте нарезанную цветную капусту и варите 10-15 минут или пока она не станет мягкой. Тем …
https://medi.ru/info/9807/ Л. А. Звенигородская, Т. В. Нилова Московский клинический научно-практический центр Проведено двойное слепое плацебоконтролируемое клиническое исследование, в котором оценивалась клиническая эффективность таурина у больных с неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП) и сахарным диабетом типа 2 (СД2). Результаты показали, что препарат влияет на обмен липидов и углеводов, а также является типичным гепатопротектором. Ключевые слова: неалкогольная …
1 порция мяса примерно содержит 56 грамм белка, 42 грамм жира. Гарнир содержит меньше 10 грамм углеводов и 24 грамм жира) 8 oz boneless pork chops (240 грамм мяса для свиных отбивных) 50 грамм белка, 13 грамм жира, 1 яйцо (6 грамм белка, 5 грамм жира), зубчик чеснока отбить мясо, разболтать яйцо, добавить соль и …
3 порции. 1 порция примерно содержит 55 грамм белка, 63 грамма жира (не считая авокадо), 10 грамм углеводов — 3 полоски бекона, нарез90анные полосками шириной 1 см (3 грамма жира, 3 грамма белка) -1 средний желтый лук, нарезанный 6 грамм углеводов — 2 стебли сельдерея, нарезанные 4 грамм углеводов — 1 зеленый болгарский перец, нарезанный …
Я практически не писала о кетодиете и кетозе, хотя практикую ее уже более 5 лет. И все чаще вижу, что появляются посты, где пишут о страшилках в отношении кетодиеты, множестве противопоказаний, вплоть до генетических полиморфизмов. Я думаю эти опасения вполне разумны и в чем — то мы можем быть не идеальными и где-то что-то упускать …
Pathogenesis of Atherosclerosis Tеория реакции на травму Эндотелиальные клетки, выстилающие кровеносные сосуды, это динамическое и умное связывающее звено между кровотоком и артериальной стенкой. Его наиболее очевидная функция заключается в создании полупроницаемого барьера, который регулирует обмен жидкости, питательных веществ, газов и отходов между кровью и тканями. Кроме того, эндотелиальные клетки регулируют ряд других менее очевидных процессов. …
Многие люди пьют кофе, особенно утром, и большая часть этих многих не могут себе представить кофе без молока или сливок, продуктов, которые противопоказаны при ряде нарушений здоровья, например при лишнем весе и при аутоимунных заболеваниях. Пре нарушенном состоянии желудочно-кишечного тракта тоже нежелательно употреблять молочные продукты. Ниже я пишу, как можно заменить сливки или молоко. . …
Коэнзим CoQ10 (CoQ10) важный компонент митохондриальной цепи переноса электронов. Все клетки его производят сами, но после 20 лет все меньше и меньше. Дефицит CoQ10 может быть результатом генетической недостаточности, не только старения. Некоторые лекарства, в первую очередь статины, нарушают синтез CoQ10 в клетках. Существуют также хронические заболевания, для которых характерен более низкий уровень CoQ10 в …