Пикантный чизкейк

Этот мой единственный опубликованный рецепт — Пикантный чизкейк был опубликован в книге «Низкоуглеводное руководство диетолога по здоровью и красоте» Франциски Спритцер, доктор медицинских наук, CDE. Она прислала мне свою книгу в качестве благодарности. Вот мой чизкейк: 6 яиц, 1 фунт сыра рикотта, 250 грамм сыра фета, он же брынза, одну упаковку замороженного нарезанного шпината, 6 …

Чизкейк с грибами и сметаной

  Если кто знает автора, сообщите, я добавлю Ингредиенты: — 500 грамм кремчиз (сливочного сыра)   — 1 1/4 стакана сметаны   — соль по вкусу (1 чайная ложка в моем случае)   — 2 яйца   — 3 желтка   — 1/3 стакана жирных сливок . —  500 грамм грибов и 1 луковица . …

Протоколы FLCCC для COVID‑19

Prevention and Treatment Protocols for COVID-19 Medical Evidence and optional medicines #COVIDisTreatable Протоколы FLCCC для COVID‑19 Переводы наших протоколов COVID‑19 I-PREVENT: Протокол защиты от COVID I-CARE: Раннее лечение COVID I-RECOVER: длительное лечение COVID I-RECOVER: поствакцинальное лечение MATH+ COVID БОЛЬНИЦА ЛЕЧЕНИЕ Медицинское свидетельство и необязательные лекарства Основные документы   FLCCC была основана группой опытных клиницистов, движимых …

МИФЫ О ВЛИЯНИИ ВЕСА ТЕЛА НА НАШУ ЖИЗНЬ

https://www.facebook.com/groups/929672117082695/?multi_permalinks=4181903241859550&notif_id=1663526439470572&notif_t=feedback_reaction_generic&ref=notif Ко мне обращаются за советом люди, и когда я с ними общаюсь, обычно оказываюсь внутри личного пространства другого человека. Ценю это доверие. Ведь детали питания и влияние образа жизни на здоровье — это очень интимная область нашего бытия. Хочу сказать всем доверившимся — СПАСИБО! Я понимаю, что это не всем легко. И спасибо за …

Депрессия в глубокой старости

Galina Lebedev Депрессия может начаться и привести к нежеланию жить и раньше Валерий Новоселов   Депрессия в глубокой старости тема тонкая…..но очевидная Очевидная, да. Не только про стариков можно тоже самое сказать. Я слушала лекции по диетической психиатрии доктора Джорджии Иде, которая говорит о том, что психическое здоровье находится под влиянием общего здоровья и соответственно состояния …

ПОЧЕМУ ТРУДНО КОНТРОЛИРОВАТЬ ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ

ПОЧЕМУ ТРУДНО КОНТРОЛИРОВАТЬ ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ . обсуждение здесь https://www.facebook.com/groups/929672117082695/?multi_permalinks=4481310118585526&comment_id=5310979182285278&notif_id=1663194891679835&notif_t=feedback_reaction_generic&ref=notif . Мне почти все консультируемые рассказывают о ненавести к себе, о мечтах, чтобы кто-то надел на них смирительную рубашку, зашил рот или желудок, это значит, что не все прочли то, что я раньше уже не раз писала по теме контроля пищевого поведения. . КОНТРОЛЬ АППЕТИТА И …

Упражнения для рта и горла, чтобы помочь остановить храп и улучшить СОАС

Mouth And Throat Exercises to Help Stop Snoring and Improve OSA Updated July 19, 2022 / https://www.sleepfoundation.org/snoring/mouth-exercises-to-stop-snoring . Храп может быть больной темой для спящих в одной постели, соседей по комнате, и членов семьи. Это может привести к нарушению сна и может заставить некоторых спать в разных спальнях. Чтобы избежать этих проблем, естественно хотеть не …

Последнее исследование о красном мясе и сердечных заболеваниях

The Latest Study on Red Meat & Heart Disease: A Red Herring   Procter & Gamble проводит исследования ТМАО и сердечных заболеваний с 2015 года: отвлекающий маневр https://unsettledscience.substack.com/p/the-latest-study-on-red-meat-and Nina Teicholz Aug 5 + Новое исследование Университета Тафтса (Tufts University) привело кo множеству свежих заголовков о том, что мясо увеличивает риск сердечных заболеваний. Казалось бы, опасность …

Министерство сельского хозяйства США игнорирует научные данные о низкоуглеводных диетах

USDA Ignoring the Science on Low-Carb Diets https://unsettledscience.substack.com/p/usda-ignoring-the-science-on-low С 2014 года Министерство сельского хозяйства США занимается «похоронами» науки. Nina Teicholz Jun 26 “I was wondering if we should have a separate section on low-carb diets rather than burying it,” wrote Harvard nutrition professor Frank Hu about the official expert report for the 2015 U.S. Dietary …

«Наши устаревшие, ненаучные рекомендации по питанию». Nina Teicholz

Our Outdated, Unscientific Dietary Guidelines https://unsettledscience.substack.com/p/our-outdated-unscientific-dietary?fbclid=IwAR3jIh-0qoCtQ5qjz2vmZqnCV1kgxCRuIcKaLLmieEiW_IJjXcU0yKLAU_s Новая статья в журнале Nat’l Academy of Sciences обнаружила серьезные недостатки Nina Teicholz Aug 18 Почему детям в государственных школах на завтрак дают пончики и апельсиновый сок, еду, которая гарантированно поднимет уровень сахара в крови, а не богатую белком пищу без сахара, такую ​​как яичница или омлет? К сожалению, ответ …