Высокожирная низкоуглеводная диета
А если задать вопрос о механизмах воздействия антагониста glp-1 и потом повторить пункт за пунктом например, какая пища угнетает глюкагон, задерживает опорожнение желудка и вызывает другие эффекты антагонистов GPL-1 ? Отличный вопрос! Это может показаться парадоксальным: инсулин — гормон анаболический, он способствует накоплению жира. Но агонисты рецептора GLP-1 (глюкагоноподобного пептида-1) действительно и существенно помогают худеть, …
Diet or Drugs? При выборе идеальной терапии для таких хронических заболеваний, как ожирение и диабет, разве не следует всегда учитывать этот контекст? GARY TAUBES FEB 16, 2025 Вот мысленный эксперимент: представьте, что вы можете получить те же преимущества от лекарственной терапии, что и от изменения рациона, даже радикального, какой подход лучше? Изменение того, как вы …
Гипотеза: «Ожирение — это не просто избыток калорий, а сбой распределения энергии» 1. Ожирение — это не только энергетический избыток (не просто «ешь больше, чем тратишь») Классическая модель говорит: Ты переедаешь и мало двигаешься → жир накапливается. Альтернативная модель (гипотеза «жировой ловушки») говорит: Жир захватывается организмом, как будто удерживается в ловушке → клетки недополучают энергию → мозг получает …
Экзогенные кетоны и GLP-1 Экзогенные кетоны — это кетоновые тела (чаще всего бета-гидроксибутират, β-HB), которые принимают внутрь в виде добавок (соли или эфиры). Обычно кетоны в организме образуются печенью при дефиците глюкозы, но экзогенные позволяют обойти этот процесс. Что говорят исследования: Бета-гидроксибутират стимулирует секрецию GLP-1. Есть экспериментальные данные, что β-HB может стимулировать выделение GLP-1 (глюкагоноподобного …
Снова новое исследование предполагает нечто гораздо более важное, чем просто сокращение потребления пищи для похудения GARY TAUBES APR 24, 2025 https://uncertaintyprinciples.substack.com/p/why-do-we-lose-weight-on-glp-1-drugs?r=7dnq6&utm_campaign=post&utm_medium=web&fbclid=IwY2xjawJ3VHZleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETFWYklBN2JOVllEM1VCZmtGAR4PGtn2t_SN6bmVeS8kBCrwPGt6qNK4lv2XrcsI32LOhqRzbrWajSk_ga2tyQ_aem_vr9gKFgzZNUqga_qRCl3Dg&triedRedirect=true Еще в марте я написал пoст, в котором задавал вопрос, работают ли «чудодейственные» препараты для похудения GLP-1 — Wegovy, Ozempic и им подобные — в первую очередь за счет подавления аппетита в мозге. Это …
Инкретины сегодня: множественные эффекты и терапевтический потенциал Оксана Васильевна Цыганкова, Варвара Васильевна Веретюк, Александр Сергеевич Аметов https://doi.org/10.14341/DM9841 Глюкагон — это гормон, который заставляет вашу печень выделять сахар в кровь. Это быстро повышает уровень сахара в крови. Инсулин снижает уровень сахара в крови, глюкагон повышает его. Глюкагоноподобный пептид 1 ГПП-1 стимулирует выброс инсулина из поджелудочной железы, увеличивает объем клеток …
VIDEO Dr. Michael Eades — ‘Incretins, Insulin, and Food Quality’ перевод не закончен, опубликован пост в технических целях Инкретины — это кишечные гормоны, которые выделяются из энтероэндокринных клеток в кровь через несколько минут после еды. Одна из их многочисленных физиологических функций заключается в регулировании количества инсулина, выделяемого после еды. Глюкагиноподбный пептид-1 (англ. Glucagon-like peptide-1; синоним энтероглюкагон; общепринятые …
https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/1047 Из группы Щитовидная железа . Мифы и факты о низкоуглеводных диетах . Перевод метаисследования по кетогенному питанию. . «Поскольку распространенность хронических заболеваний сохраняется в масштабах эпидемии, врачи сталкиваются с постоянными проблемами поиска эффективного лечения образа жизни для своих пациентов. Даже для тех пациентов, которые принимают агонисты GLP-1(Глюкаго́ноподо́бный пепти́д-1), консультирование по вопросам питания остается важнейшей …
March 30, 2002 BY LORI LIPINSKI Seven Tips to Enhance Digestion…And Get the Most Out of the Food You Eat Семь советов, как улучшить пищеварение и получить максимальную пользу от пищи В современной жизни с ненормальмым темпом и потреблением фастфуда мы полностью утратили связь между нашим здоровьем и едой, которую мы едим. Мой недавний разговор …
Примечание админа блога Галины Лебедевой: Обращаю внимание читающих мой блог на то, что в рекомендациях статьи по понижению уровня Глутамата пропущен такой важный диетический способ как использование кетогенного питания. Это питание, в котором нормальное содержание белка, сильно понижено содержание углеводов, и соответственно повышено содержание жиров. Такая комбинация макропитательных веществ дает сигнал организму вырабатывать из жирных …