Рубрика «Переводы»

Как избыток омега-6 и недостаток омега-3 делает нас больными

https://chriskresser.com/how-too-much-omega-6-and-not-enough-omega-3-is-making-us-sick/ How Too Much Omega-6 and Not Enough Omega-3 Is Making Us Sick by Chris Kresser, M.S. Fact Checked В предыдущей статье мы обсудили проблемы, с которыми сталкивается организм людей при преобразовании жиров омега-3 (n-3) из растительных источников, таких как семена льна и грецкие орехи, в жирные кислоты с более длинной цепью EPA и DHA. …

Ваш мозг на Омега-3. Emily Deans M.D. Evolutionary Psychiatry

Ваш мозг на Омега-3: балансировка соотношения O3 и O6: Исследования показывают, что снижение уровня жирных кислот омега-6 может помочь мозгу.   https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolutionary-psychiatry/201701/your-brain-omega-3-balancing-the-o3-o6-ratio ОСНОВЫ Что такое маниакально-депрессивный психоз? Find a therapist to treat bipolar disorder Жиры, которые мы едим, бывают всех видов и разной длинны, от полиненасыщенных до насыщенных, с длинными, средними, короткими цепями и стеринами. …

Доктор Мальком Кендрик. Перевод Анастасии Остальцевой

Здесь интересная теория возникновения бляшек. Что вызывает болезнь сердца. Часть 52 Доктор Мальком Кендрик. https://drmalcolmkendrick.org/2018/08/16/what-causes-heart-disease-part-52/?fbclid=IwAR0r6WFn3D1glJ9oxi9nN5ls_y5dzVy6GLEhIpu6lWz45TCufVPOenmL1Fo   Я сейчас расскажу о начале сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Или, если быть более точным, начало развития атеросклеротической бляшки.    Проблема, которая у меня всегда была с гипотезой о ЛПНП / холестерине, заключалась в том, что она основывалась на механизме действия, …

Полезны ли веганские диеты для здоровья сердца? Случай из практики

https://www.hormonesmatter.com/are-vegan-diets-heart-healthy-case-study/?fbclid=IwAR0cwQYieJiUMrzRurbj4eydRm_zosshpp9uoC4fe-2YAAsEl8pvT9Hg0EM by Angela A Stanton, PhD June 24, 2021 Какая диета самая лучшая ?   Я работаю с десятками тысяч страдающих мигренью со всего мира уже почти 8 лет. За это время очень многие мигренеры научились избавляться от мигреней, следуя изменениям в питании и образе жизни, то есть моему Протоколу Стэнтон по Мигреням (Stanton Migraine …

Вред позднего ужина.

Обсуждение в группе Кетогенная Диета здесь- https://www.facebook.com/groups/929672117082695/?multi_permalinks=3604641726252374&notif_id=1620228606724754&notif_t=feedback_reaction_generic&ref=notif В моем блоге есть пост о том, что при нарушении работы пищеварения, особенно людям, у которых есть диагноз Гастро-Эзофагеальная Болезнь, нельзя есть на ночь, это ухудшит их самочувствие. http://galinaleb.com/gerd-wp/ ‎ Я делала ранее перевод текста исследования, которое показало, что при сильном нарушении уровней тощаковой глюкозы люди с диабетом …

Ода ГАМК

Anastasia Ostalceva shared a link https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4594160/?fbclid=IwAR2e8Ue_I_cn0S4qdKV72Gomb8a6bt1AjeDiTEXq8EyjRnxucg4-bC2yuzo   Ода ГАМК ( Гамма-аминомасляная кислота). *ГАМК – не пищевая аминокислота, — главный тормозной медиатор получается из главного возбуждающего – из глутаминовой кислоты за счёт ферментов. ГАМК, как нейромедиатор может терять аминогруппу (фермент ГАМКтрансфраза и окисляясь выделяет энергию). Главный тормозной медиатор получается из главного возбуждающего. Ноотропное действие ГАМК. Это …

Низкий уровень холестерина ОПАСЕН! James Greenblatt, MD

Джеймс Гринблатт, Доктор Медицины Перевод статьи «Medical Heresy: Low Cholesterol is Dangerous!» рекоммендованной Региной Гизель, черновик перевода сделан Еленой Рыбацкой, причесан мной Г.Л. Низкий уровень холестерина ОПАСЕН! Вводящие в заблуждение сообщения: Что Такое Холестерин? Культурная догма гласит, что холестерин — это ужасный злодей, которого необходимо искоренить для идеального здоровья. Учитывая неослабевающие усилия медицинского истеблишмента Соединенных …

ПОМОГАЕТ ЛИ ПОЕДАНИЕ ТЫКВ БОРОТЬСЯ С РАКОМ? Врач Джорджия Иде

Are Pumpkins Cancer-Squashing Superfoods? We Мы думаем о фруктах как о сладких и сочных плодах, но два фрукта, которые американцы любят есть больше всего в День благодарения, не являются таковыми. Яркая и терпкая клюква, несмотря на то, что она настолько кислая и сухая, что в естественном состоянии имеет ужасный вкус, всегда приглашается на праздничный обеденный …

Сколько вам надо белка? Важны ли источники белка? Доктор Джорджия Иде.

Does It Matter Where You Get Your Protein? https://www.diagnosisdiet.com/full-article/protein Все животные должны регулярно есть белок, чтобы выжить, потому что мы не можем сделать белок из жира, углеводов или холестерина. Белки образуют ферменты, мышцы, гормоны и другие жизненно важные компоненты организма. Сколько белка нам нужно, и имеет ли значение, откуда мы его получаем? Что такое протеин …

Преобразуется ли более низкий уровень углеводов в более низкий уровень глюкозы при Д1?

How Low Can You Go? Does Lower Carb Translate to Lower Glucose? https://pediatrics.aappublications.org/content/141/6/e20180957 Сокращения: HbA1c — гемоглобин A1c T1D — диабет 1 типа VLCD — очень низкоуглеводная диета Однажды я попросил отца одного из моих пациентов с диабетом 1 типа (T1D) оценить совет, который его семье дали при диагностике его сына диабетической бригадой медиков, и …