Рубрика «Кето-диета»

Аллюлоза улучшает насыщение- инкретиновый эффект

Allulose: The Keto Sweetener with Potential Health Perks Аллюлоза — это keto-friendly подсластитель, который быстро набирает популярность благодаря своей потенциальной пользе для здоровья и прекрасному вкусу.  Что такое Аллюлоза? Аллюлоза (D-аллюлоза или D-псикос) — изомер фруктозы (D-фруктозы). Изомеры — это молекулы, которые имеют одинаковую молекулярную формулу, но отличаются расположением атомов. Хотя аллюлоза химически очень похожа …

Экзогенные кетоны и GLP-1

Экзогенные кетоны и GLP-1 Экзогенные кетоны — это кетоновые тела (чаще всего бета-гидроксибутират, β-HB), которые принимают внутрь в виде добавок (соли или эфиры). Обычно кетоны в организме образуются печенью при дефиците глюкозы, но экзогенные позволяют обойти этот процесс.  Что говорят исследования: Бета-гидроксибутират стимулирует секрецию GLP-1. Есть экспериментальные данные, что β-HB может стимулировать выделение GLP-1 (глюкагоноподобного …

Мета-анализ по низкоуглеводным диетам.

https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/1047 Из группы Щитовидная железа . Мифы и факты о низкоуглеводных диетах . Перевод метаисследования по кетогенному питанию. . «Поскольку распространенность хронических заболеваний сохраняется в масштабах эпидемии, врачи сталкиваются с постоянными проблемами поиска эффективного лечения образа жизни для своих пациентов. Даже для тех пациентов, которые принимают агонисты GLP-1(Глюкаго́ноподо́бный пепти́д-1), консультирование по вопросам питания остается важнейшей …

Разговор с Ольгой Юнтунен

Список литературы, которая поможет поддержать утверждения, прозвучавшие во время нашего разговора  https://www.youtube.com/watch?v=P_GliGHXeI8 https://galinaleb.com/lowcarb/ https://galinaleb.com/lchf_history/ https://galinaleb.com/weston-price-russian/ https://galinaleb.com/gedgaudas-nora-primal-fat-burner/ https://galinaleb.com/cancer-civilization-connection/ https://galinaleb.com/mental-illness/ https://galinaleb.com/your-brain-ketosis/ https://galinaleb.com/ketos-mitoxondria/ http://galinaleb.com/your-brain-on-ketones/ Влияние иммунного статуса матери на развитие плода и здоровье новорожденного http://galinaleb.com/bgbk-keto/ ‎ Почему не надо есть кашу http://galinaleb.com/cerials/ ‎ https://galinaleb.com/wheat_inflammation/ https://galinaleb.com/paleo-solution/ https://galinaleb.com/paleopathology/ https://galinaleb.com/soy/   Почему мой блог назван Жирная Низкоуглеводка? Потому что главный проблемный …

ГЛУТАМАТ. Перевод Галины Островской

Примечание админа блога Галины Лебедевой: Обращаю внимание читающих мой блог на то, что в рекомендациях статьи по понижению уровня Глутамата пропущен такой важный диетический способ как использование кетогенного питания. Это питание, в котором нормальное содержание белка, сильно понижено содержание углеводов, и соответственно повышено содержание жиров. Такая комбинация макропитательных веществ дает сигнал организму вырабатывать из жирных …

Уровни билирубина, синдром Жильбера и эффекты палео-кето-диеты

Bilirubin levels, Gilbert’s Syndrome and effects of the Paleo Keto Diet   Это доброкачественное состояние Синдром Жильбера имеется примерно у 3-5% населения мира, однако многие даже об этом не подозревают, и обычно случайно узнают об том, что имеют этот синдром, в результате других медицинских исследований на предмет несвязанных состояний. Синдром Жильбера клинически определяется как более …

Резкий сход с кетогенной диеты. Небольшое исследование

On the keto diet? Ditch the cheat day Just one dose of carbohydrates can damage blood vessels https://www.sciencedaily.com/releases/2019/03/190327112657.htm Вы на кето-диете? Тогда откажитесь от чит-дня. Всего одна доза углеводов может повредить кровеносные сосуды Часто используемый «чит-день» является общей темой во многих диетах, и популярная кетогенная диета не является исключением. Но новое исследование, проведенное в кампусе …

«СТАТИНО-ТЕРАПИЯ НЕ ОПРАВДАНА НА НИЗКО-УГЛЕВОДНОЙ ДИЕТЕ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ВЫСОКИМ ХОЛЕСТЕРИНОМ»

Irina Cha drtSoposen11i38h693llfh1712738h111guc9flui6t3h5ai093l7070t11  · . https://irinachapman.com/ru/net_statinam/ ПОКАЖИТЕ ЭТУ СТАТЬЮ СВОЕМУ ДОКТОРУ. «СТАТИНО-ТЕРАПИЯ НЕ ОПРАВДАНА НА НИЗКО-УГЛЕВОДНОЙ ДИЕТЕ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ВЫСОКИМ ХОЛЕСТЕРИНОМ». Сокращенный дословный перевод — Ирина Чапман (мои примечания курсивом). Diamond DM, Bikman BT, Mason P. Statin therapy is not warranted for a person with high LDL-cholesterol on a low-carbohydrate diet. Current Opinion in …

Кето-диета опасна для жизни? Сайт Cilantro

Кето-диета опасна для жизни? 2 Comments / Кетодиета и LCHF / By Олена Исламкина Как жиры сгорают в пламени углеводов на низкоуглеводной кето-диете, участвуют в цикле Кребса и превращаются в АТФ и почему кетоновые тела не опасны для жизни, доступно объясняет врач-невролог центра “ПланетаМед”, к.м.н. Тимур САДЫКОВ Кето диета, самый строгий вариант LCHF-рациона (высокожирового низкоуглеводного), …

ВАЖНОСТЬ РАЗОВОЙ ДОЗЫ УГЛЕВОДОВ

  Я недавно писала о случае, когда у мужчины были выявлены токсично высокие уровни глюкозы, на которые не указывали никакие другие позиции анализа крови, кроме наводящего на раздумия косвенного по отношению к метаболизму глюкозы маркера плохой работы почек. В моих глазах также подозрительное обстоятельство это естественная худоба. Но не все так думают. С подозрением работники …