Вредит ли кетогенная диета микробиоте кишечника?

Is a high-fat or ketogenic diet bad for your gut? . LUCY MAILING, MD/PHD . https://www.lucymailing.com/is-a-high-fat-or-ketogenic-diet-bad-for-your-gut/?fbclid=IwAR3wKW61oaYWL2DGZp6iQzE2JOfRZ9Az7FuH1wmrRdPvhXaWIeem-08guow . This article was originally published in October 2018 and updated in June 2020 to include the latest research. The major conclusions from the original article have not changed, with the exception that those with hydrogen sulfide overgrowth should …

Янтарная кислота и митохондрии

  Riona KinMitoSpace tSponisonre5hdg  · . https://www.facebook.com/groups/283457325705060/permalink/768034973913957/?comment_id=768600513857403&notif_id=1620988827313508&ref=notif&notif_t=group_comment_follow .   Если вам не хватает энергии, попробуйте дешевое и доступное средство. Мне с мышечной слабостью помогает, к сожалению, только сукцинат. Ни pqq, ни mitoq, ни коэнзим Q. Я пишу сейчас не про ЗОЖ, а лечение больных людей, с приобретёнными или генетическими митохондриальными проблемами. Поэтому, пожалуйста, не нужно …

Откуда взялась идея полезности Средиземноморской диеты.

Боюсь, что и мне теперь не найти, где это было написано. Советую прочитать книгу THE BIG FAT SURPRISE Investigative journalist Nina Teicholz . там рассказывается, откуда пошла идею полезности Средиземноморской диеты. Во-первых, сначала возник термин, чтобы спасти традиционное питание жителей средиземноморью в разгар анти-жирной истерии, ведь вырубались вековые оливковые рощи. Насколько я помню, женщина биохимик …

Все о витамине С. Marina Vilkoff.

  Marina Vilkoff 1thSplr3honsotred  · Про витамин С уже сколько <мною> понаписано и переведено.  Ссылка на подборку будет в первом комментарии. Но давайте коротко обсудим липосомную форму, по которой много вопросов. Начну с того, что НЕ любая бутылочка, на которой написано «липосомный С» является истинно липосомной. И сразу вопрос читателям. Пожалуйста, ответьте в комментариях: «Какой …

ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ АМИНОКИСЛОТЫ

  https://www.facebook.com/groups/929672117082695/?multi_permalinks=2688975191152370&notif_id=1620041097301741&notif_t=feedback_reaction_generic&ref=notif Когда мы говорим о белке, имеем обычно в виду общее колличество белка, поступившего с питанием. Мы надеемся, что наше тело получит все, что ему нужно для работы и сохранения структур тела, если белка мы съели достаточно. О том, что съесть не означает переварить и усвоить, мы уже говорили ранее достаточно, обсуждая распространенный в …

МОЖЕТ ЛИ РАЗВИТЬСЯ ДЕФИЦИТ ГИЛИУРОНОВОЙ КИСЛОТЫ НА КЕТО?

С одной стороны глупые и лживые статьи о кетогенных рационах и проталкивание идей необходимости всем подряд съедать в день 400 грамм углеводов вызывают у меня негативные эмоции, с другой стороны, благодаря таким статьям я иногда пополняю свою коллекцию мифов о кето, которые очень давно собираю. И именно возражение кому-то лучше всего стимулирует меня на то, …

Диета регулирует стабильность сети нейронов мозга, биомаркер старения мозга, у молодых людей.

https://www.pnas.org/content/117/11/6170?fbclid=IwAR2R7UVaRn0KGWcoXfRio5ceizaOKE5xqEiFxZV5O6dPUmEjYS6-7aOX0Lg Данные свидетельствуют о том, что, начиная примерно с 47 лет, стабильность мозговых сетей начинает ухудшаться с возрастом, причем наиболее драматические изменения происходят в возрасте около 60 лет. Поскольку гипометаболизм глюкозы остается одним из отличительных клинических признаков деменции и ее продрома , мы предположили, что дестабилизация сети, наблюдаемая при старении, может отражать самые ранние стадии …

Стало плохо на кето — это кетоацидоз?

  Регулярно при обсуждении кетогенных рационов приходят в дискуссию те, кто начинает пугать кетоацидозом как следствием кетоза. Рассказывают про какие-то лично известные им случаи попадания в больницу неудачливых кетозников. Давайте посмотрим, может ли переход на кетогенное питание присести взрослого человека, не зависимого от инсулина, в больницу. Ответ — может, но не из-за кетоацидоза, а по …

МОЗГ МИГРАНЕРА ЭТО ОСОБЕННОСТЬ, А НЕ БОЛЕЗНЬ

Одна из лекций  с World Nutrition Summit. . адрес поста с обсуждением на ФБ в группе Кетогенная Диета здесь — https://www.facebook.com/groups/929672117082695/?multi_permalinks=3691503147566231&notif_id=1620217559974661&notif_t=feedback_reaction_generic&ref=notif Я примерно знала, что услышу на саммите NN в лекциях доктора Фанга, профессора Ноакса и доктора Идес, но не знала многих интересных деталей. БОльшим сюрпризом для меня была лекция доктора Анжелы Стантон, посвященная мигреням. …

ПИТАНИЕ В США

    Хочу написать на тему, которую редко обсуждают, но тем не менее, которая важна при переезде в другую страну. Изменение питания и то, как оно на вас отразится. Перелетев из Европы из США, еще глядя на работников аэропорта в Нью-Йорке, вы скорее всего увидите необычно большое количество людей очень большого размера, реально деформированных отложентиями …