Рубрика «Мифы здорового питания»

Последнее исследование о красном мясе и сердечных заболеваниях

The Latest Study on Red Meat & Heart Disease: A Red Herring   Procter & Gamble проводит исследования ТМАО и сердечных заболеваний с 2015 года: отвлекающий маневр https://unsettledscience.substack.com/p/the-latest-study-on-red-meat-and Nina Teicholz Aug 5 + Новое исследование Университета Тафтса (Tufts University) привело кo множеству свежих заголовков о том, что мясо увеличивает риск сердечных заболеваний. Казалось бы, опасность …

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, КАКОЕ МАСЛО/ЖИР БОЛЕЕ ЗДОРОВЫЕ?

  Нередко после поста в блоге с обсуждением какого либо жира, как недавно масла льна, в коментариях задаются вопросы- а масло конопли? Наш народный исконный продукт? Масло кедровых орехов, грецких орехов, тыквы, горчицы, рапсовое? Что можно о них сказать? Появляются все новые масла- органовое, рыжиковое, если начнут собирать летом на улицах Москвы тополиный пух, извлекать …

Потребление переработанного мяса и риск рака. Nina Teicholz

Нина Тейхольц · Интуитивный способ понять, почему наука о «обработанном мясе», предположительно вызывающем всевозможные заболевания, ошибочна. Все на картинке относится к 1 категории: тонкое вяленое мясо (многовековая традиция) + в сочетании с хот-догами в панировке. Вы бы доверяли науке, основанной на этом? Processed Meat Consumption and the Risk of Cancer: A Critical Evaluation of the …

Marina Vilkoff о Протоколе RCP на основе The Root Cause Protocol (M.Robbins)

Marina Vilkoff https://www.facebook.com/groups/806125299459402/posts/6810684692336736/?comment_id=6816670138404858&reply_comment_id=6817848101620395&notif_id=1641185768747301&ref=notif&notif_t=group_comment_reply Морли даже с Каролин не смог толком договориться о взгляде на магний. При том, что он ее книгой типа вдохновлялся. У него есть ряд здоровых идей в духе убрать продукты обогащенные железом типа хлопья, убрать фтор и искусственные подсластители. Дальше начинаются фантазии на тему. Перегруз железом бывает. Но и дефицит тоже бывает. …

Колоректальные заболевания и Клетчатка: отделяем факты от вымысла

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC4250613/?report=classic&fbclid=IwAR3P_AzWrIE4Ck4bOSkIb2t7JM4RNNIw7R8Yoz5fc1cAaksQJMfWCKiaY70 Fiber and colorectal diseases: Separating fact from fiction   Абстракт Хотя фрукты и овощи являются неотъемлемой частью нашего рациона, роль клетчатки в профилактике колоректальных заболеваний остается спорной. Главная особенность диеты с высоким содержанием клетчатки — ее плохая усвояемость. Растворимые волокна, такие как пектины, гуар и испагула, производят вязкие растворы в желудочно-кишечном тракте, задерживая абсорбцию …

Полезны ли веганские диеты для здоровья сердца? Случай из практики

https://www.hormonesmatter.com/are-vegan-diets-heart-healthy-case-study/?fbclid=IwAR0cwQYieJiUMrzRurbj4eydRm_zosshpp9uoC4fe-2YAAsEl8pvT9Hg0EM by Angela A Stanton, PhD June 24, 2021 Какая диета самая лучшая ?   Я работаю с десятками тысяч страдающих мигренью со всего мира уже почти 8 лет. За это время очень многие мигренеры научились избавляться от мигреней, следуя изменениям в питании и образе жизни, то есть моему Протоколу Стэнтон по Мигреням (Stanton Migraine …

Низкий уровень холестерина ОПАСЕН! James Greenblatt, MD

Джеймс Гринблатт, Доктор Медицины Перевод статьи «Medical Heresy: Low Cholesterol is Dangerous!» рекоммендованной Региной Гизель, черновик перевода сделан Еленой Рыбацкой, причесан мной Г.Л. Низкий уровень холестерина ОПАСЕН! Вводящие в заблуждение сообщения: Что Такое Холестерин? Культурная догма гласит, что холестерин — это ужасный злодей, которого необходимо искоренить для идеального здоровья. Учитывая неослабевающие усилия медицинского истеблишмента Соединенных …

ПОМОГАЕТ ЛИ ПОЕДАНИЕ ТЫКВ БОРОТЬСЯ С РАКОМ? Врач Джорджия Иде

Are Pumpkins Cancer-Squashing Superfoods? We Мы думаем о фруктах как о сладких и сочных плодах, но два фрукта, которые американцы любят есть больше всего в День благодарения, не являются таковыми. Яркая и терпкая клюква, несмотря на то, что она настолько кислая и сухая, что в естественном состоянии имеет ужасный вкус, всегда приглашается на праздничный обеденный …

Полноценный Белок.

Даже не очень грамотные диетологи не отрицают, что очень важно колличество белка в рационе. С распространением неграмотных (так как основанных на исследованиях с нулевой доказателтной силой) рекоммендаций об опасности поедания красного мяса. Агентство по Продовольственному стандарту (Великобритания) в настоящее время рекомендует, чтобы приблизительно 15 %  нашей ежедневной диеты состояло из продуктов, содержащих белок. Так как же …

Почему же мы настолько против сои?

The Food Phoenix The Ethical Butcher Сказать, что мы не фанаты сои, это выразиться слишком мягко. Так все-таки, почему же мы так против? Есть две основные причины, обе из которых имеют более глубокие корни, которые мы рассмотрим, и который объясняют, почему соя ужасна для планеты и для нас. С 1950-х годов мировое производство сои увеличилось …