Высокожирная низкоуглеводная диета
Dairy and the Carnivore Diet Это спорная тема. Возможно, вы слышали, что молоко полезно. Что это отличный источник кальция, который поддерживает прочность ваших костей и зубов. Или, возможно, вы слышали, что молоко вредно для здоровья. А жирные сливки, масло и сыр делают вас толстыми и повышают уровень холестерина. С диетой плотоядных животных (карнивор) еще больше …
Irina Chapman Ccылка на пост Ирины Чапман здесь Все понимают, что сахар есть вредно. Но фрукты то полезны, там «натуральный» сахар, верно? Витамины, вотэтофсе? Прочитав десятки научных статей, написав эссе о «пользе» яблок, взвесив все за и против, вот мой вердикт на вопрос: До 2 фруктов в день есть — МОЖНО! Это ваше сладкое. Едим …
Рацион, который стандартно рекомендуют при болезнях почек. Диета №7 В группе немало пострадавших от стандартных диетических рекомендаций при болезнях жкт. Лично я лишилась на маложирной диете (Диета номер 5) жёлчного пузыря. Но недавно я столкнулась с информацией о Диете номер 7, при помощи которой пытаются снизить нагрузку на больные почки. И в свете того, что …
Пост из моей маленькой платной группы Психологическая поддержка худеющих https://www.facebook.com/groups/662289528877516. Отмечаю первый месяц работы группы таким постом в большой группе. Большинство людей, которых я консультирую, постоянно живут с чувством вины и часто ненавидят себя, и как результат, критикуют себя за все подряд, и в этой куче негатива претензии к своей фигуре лишь малая часть грехов, …
The Latest Study on Red Meat & Heart Disease: A Red Herring Procter & Gamble проводит исследования ТМАО и сердечных заболеваний с 2015 года: отвлекающий маневр https://unsettledscience.substack.com/p/the-latest-study-on-red-meat-and Nina Teicholz Aug 5 + Новое исследование Университета Тафтса (Tufts University) привело кo множеству свежих заголовков о том, что мясо увеличивает риск сердечных заболеваний. Казалось бы, опасность …
Нередко после поста в блоге с обсуждением какого либо жира, как недавно масла льна, в коментариях задаются вопросы- а масло конопли? Наш народный исконный продукт? Масло кедровых орехов, грецких орехов, тыквы, горчицы, рапсовое? Что можно о них сказать? Появляются все новые масла- органовое, рыжиковое, если начнут собирать летом на улицах Москвы тополиный пух, извлекать …
Нина Тейхольц · Интуитивный способ понять, почему наука о «обработанном мясе», предположительно вызывающем всевозможные заболевания, ошибочна. Все на картинке относится к 1 категории: тонкое вяленое мясо (многовековая традиция) + в сочетании с хот-догами в панировке. Вы бы доверяли науке, основанной на этом? Processed Meat Consumption and the Risk of Cancer: A Critical Evaluation of the …
Marina Vilkoff https://www.facebook.com/groups/806125299459402/posts/6810684692336736/?comment_id=6816670138404858&reply_comment_id=6817848101620395¬if_id=1641185768747301&ref=notif¬if_t=group_comment_reply Морли даже с Каролин не смог толком договориться о взгляде на магний. При том, что он ее книгой типа вдохновлялся. У него есть ряд здоровых идей в духе убрать продукты обогащенные железом типа хлопья, убрать фтор и искусственные подсластители. Дальше начинаются фантазии на тему. Перегруз железом бывает. Но и дефицит тоже бывает. …
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC4250613/?report=classic&fbclid=IwAR3P_AzWrIE4Ck4bOSkIb2t7JM4RNNIw7R8Yoz5fc1cAaksQJMfWCKiaY70 Fiber and colorectal diseases: Separating fact from fiction Абстракт Хотя фрукты и овощи являются неотъемлемой частью нашего рациона, роль клетчатки в профилактике колоректальных заболеваний остается спорной. Главная особенность диеты с высоким содержанием клетчатки — ее плохая усвояемость. Растворимые волокна, такие как пектины, гуар и испагула, производят вязкие растворы в желудочно-кишечном тракте, задерживая абсорбцию …
https://www.hormonesmatter.com/are-vegan-diets-heart-healthy-case-study/?fbclid=IwAR0cwQYieJiUMrzRurbj4eydRm_zosshpp9uoC4fe-2YAAsEl8pvT9Hg0EM by Angela A Stanton, PhD June 24, 2021 Какая диета самая лучшая ? Я работаю с десятками тысяч страдающих мигренью со всего мира уже почти 8 лет. За это время очень многие мигренеры научились избавляться от мигреней, следуя изменениям в питании и образе жизни, то есть моему Протоколу Стэнтон по Мигреням (Stanton Migraine …