
.
Я не берусь раскладывать по полочкам патогенез зажоров, срывов, тяги к неполезным продуктам – это сделают мои коллеги. Можно лишь обнадежить читателя, что проблема не в его слабохарактерности, не в том, что он «тряпка». А также предостеречь: проблема также и не в том, что «раз организм просит – значит ему надо». Не надо. Дело немножечко в другом.
.
Оставляя за скобками вопросы микробиоты, ферментов, желчи, кислотности желудочного сока и гормональных отклонений (это всё биохимия), а также иерархию этих факторов в процессе развития зависимостей, затрону все же нейромедиаторы (это тоже биохимия, а заодно и биофизика).
.
Все слышали это модное ныне слово, и все так или иначе догадываются, что оно связано с нервной системой. Нейромедиаторы – вещества, необходимые для передачи сигналов через синапсы от нейрона к нейрону.
.
Определенное соотношение нейромедиаторов заложено от природы (все слышали о сангвиниках, холериках, и так далее). На протяжении жизни под действием тех или иных факторов соотношение нейромедиаторов может измениться. Тогда меняется и поведение человека, характер. Он может стать вялым, заторможенным, или наоборот, агрессивным, или потерять вкус к жизни, или впасть в депрессию.
.
Дефицит, истощение, избыток или дисфункцию нейромедиаторов можно диагностировать. Дисбалансы нервной системы можно корректировать различными способами: выбором определенных продуктов питания, фитотерапией, подбором аминокислот и витаминов, ароматерапией, ольфактотерапией, талассотерапией и так далее. Какие-то из этих способов известны и применяются для коррекции психоэмоционального состояния уже давно, а вот аминокислотная терапия — это перспективное развивающееся направление в науке и клинической практике. Кстати, наши коллеги – доктор Regina Gyzel и основатель нашей группы психолог, психотерапевт Елена Рыбацкая – разобрались в вопросе аминокислотной терапии, к ним можно обращаться за консультацией.
.
Основные нейромедиаторы – это дофамин, ацетил-холин, адреналин, норадреналин, серотонин, гамма-аминомасляная кислота. Для дефицита (или избытка) каждого характерны свои симптомы, которые выявляются, например, с помощью опросников Бравермана, Амена и Росс. К слову, нейромедиаторы весьма тесно связаны с гормонами, некоторые классифицированы именно как гормоны (адреналин, норадреналин) и играют большую роль в гормональной регуляции.
.
Дисбалансы различных нейромедиаторов проявляются по-разному, и зависимости – одно из таких проявлений. Зависимости тоже бывают разными: у кого-то – продукты питания, тяга к сладкому, тяга к разнообразию вкусов. У кого-то – курение, у кого-то алкоголизм или иные способы отключения от реальности. Кто-то не может оторваться от бессмысленного пролистывания блогов и социальных сетей, в страхе от необходимости начать конструктивную деятельность. Причины зависимостей также не универсальны, и в каждом случае лучше провести диагностику.
.
При чем тут эфирные масла, спросите вы, и как они могут помочь, если (как мы видим из текста выше) всё индивидуально, причины без специалиста не понять?
.
Любая зависимость сопровождается, так сказать, «разбалансировкой» нервной системы. Это, грубо говоря, тот самый перекос в соотношении нейромедиаторов.
.
Как я отметила выше, работать с дисбалансами можно на разных уровнях разными средствами, в том числе и с помощью ароматерапии. В курсе школы Aroma Education по программе EFAI мы изучали влияние эфирных масел на нервную систему и на нейромедиаторы в частности. Моя практика применения основана на материалах школы и книгах французских ароматерапевтов (Доминик Боду, Даниель Фести и другие).
.
Некоторые эфирные масла оказывают гармонизирующее действие на нервную систему в силу сложного состава молекул: с одной стороны, стимулируют, с другой – успокаивают, таким образом устанавливая общие психоэмоциональные «весы» организма на отметку «ноль». Об этих маслах и поговорим.




/
Все эти масла, помимо иных терапевтических свойств, обусловленных составом, балансируют нервную систему, оказывают спазмолитическое действие, снимают психическое напряжение, помогают справиться со стрессом, с чувством тревоги и страха, вернуться в нормальный жизненный ритм, способствуют возвращению работоспособности и концентрации, повышению тонуса, или, наоборот, дают человеку возможность позволить себе расслабиться и получить долгожданный и заслуженный отдых.
.
В связи с этим уникальным их свойством– взаимодействовать с организмом и проявлять нужное данному организму действие – можно смело применять вышеперечисленные масла практически как универсальные, при необходимости параллельно «подкручивая» терапию со специалистом под индивидуальный случай.
.
А ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЮ:



Эти три – сильные успокаивающие, спазмолитики, обезболивающие. Их хорошо использовать на ночь для улучшения засыпания.
.
КАК ПРИМЕНЯТЬ
.
(В КОМПЛЕКСНОЙ ТЕРАПИИ ПРЕОДОЛЕНИЯ ЗАВИСИМОСТЕЙ или как самостоятельное средство):
(В КОМПЛЕКСНОЙ ТЕРАПИИ ПРЕОДОЛЕНИЯ ЗАВИСИМОСТЕЙ или как самостоятельное средство):
.
1. Через дыхательные пути:


.
2. Накожно:


Рекомендую выбрать для синхронного курсового применения не более двух способов – один – через дыхательные пути и один — нанесение на кожу.




