Высокожирная низкоуглеводная диета
The 3 Great Pitfalls to Losing Weight on Zero Carb by Paul Mabry MD | Oct 3, 2018 | Uncategorized | 10 comments Вот что я хотел бы назвать тремя большими ошибками , которые делают люди , которые имеют инсулинорезистентность, которые они могут сделать при попытке похудеть на Zero Carb или любой Low Carb, High …
Are Intermittent Fasting and Zero Carb Diets Safe and Effective, Yes! by Paul Mabry MD | Oct 20, 2018 Во-первых должен сказать, если у вас есть медицинский диагноз или вы принимаете лекарства по рецепту врача, вам нужно обсудить ваши планы питания со своим врачом, прежде чем вы внесете серьезные изменения в свой рацион …
Жиры и Гипоксия, или биохимия для чайников (часть шестая) ссылка на статью-первоисточник будет видна, если кликнуть на заголовок Yul Ivanchey 16.10.2018 Биохимия для чайников, Правильное питание От каждой котлеты из гиппопотама, поправлюсь я сразу на 3 килограмма! из советского мультфильма Прежде чем подойти к теме, как избавляться от инсулинорезистентности и углеводной зависимости следует до конца разобраться, что …
Гари Таубес Термодинамика для чайников. Часть первая Управление по контролю за продуктами и лекарствами заявило, что хочет начать потребительскую обучающую кампанию, сфокусированную на теме необходимости «подсчета калорий». После стольких лет продвижения диеты с низким потреблением жира оно уже готово выдвинуть новую, которая на самом деле является старой научной концепцией, идею: те, кто потребляет больше …
Нас захлестывает вал псевдонаучной мукулатуры, регулярно мелькают в новостных каналах заголовки, которые начинаются фразами вроде «Ученые доказали…» , но на самом деле обычно оказывается, что люди, которые называются «учеными» собрали кучу данных и попытались найти статистические закономерности, которые в принципе ничего не доказывают, но широко используются для всевозможных спекуляций. Возьмите все растущие тренды. Они, конечно, …
https://www.thelancet.com/article/S2468-2667(18)30135-X/fulltext https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6339822/- Валерий Новоселов Эта работа в Ланцете пример самых изощренных методов введения в заблуждение, и уже одно это требует изучения поведения самих авторов — например их же методом полуколичественных опросников оцифровать степень их предвзятости на каждой стадии работы и подать в тот же журнал…зато 30 лет был финансовый прилив Dietary carbohydrate intake and mortality: …
Следует ли нам беспокоится, потому что мы едим меньше углеводов, чем «нормальные» люди? Марк Сиссон Для сегодняшнего выпуска «Уважаемый Марк» я отвечаю на единственный, очень важный вопрос. Он касается недавнего анти-низкоуглеводного исследования, в котором заявлено, что мы убиваем себя, потому что не едим хлеба. Читатель интересуется, справедливо ли исследование, и следует ли нам беспокоится, потому …
Сравнительные данные содержатся в намеренно подтасованном виде, что характерно для желтой диетической прессы прессы и пропаганды вегетарионизма. Первая подтасовка. При пересчёте действительного содержания белка в этих продуктах с учётом того, что приведённые выше цифры – для сухой крупы (её влажность около 15%). Когда мы будем варить – рис ли, чечевицу ли, или другую крупу – …
Вообще, трудно до всего дойти сразу. Вроде бы такую диету практикую с 2007 года, и только в конце прошлого года до меня наконец в полной мере дошло, насколько молочка мешает для многого, особенно похудения. Мне бывает морально трудно твердить людям — это нельзя, то нельзя. Ведь изначально кетогенное движение начиналось, как освобождение от диеты — …
Ketosekta Yesterday at 6:35 AM · Мне часто задают вопрос: а не вредно ли садиться на кето, если есть желче-каменная болезнь. Я точно знаю, что нет, но вам же моего слова будет мало. Да и договаривались мы с вами, что верить можно только проверенным исследованиям и признанным специалистам. Так вот, в поисках авторитетных мнений я …