Рубрика «Мифы здорового питания»

Как Мы Растолстели

  Новая эпидемия ожирения Мои 2 поста по лекции доктора Идеса здесь http://galinaleb.com/new-hypothesis-of-obesity1/ Слово доктору Dr. Michael Eades: «Я мучился из-за того, как представить все это более понятно. Но это сложно сделать, потому что все это сложная биохимия. После некоторого размышления я решил представить тему, начиная с конца и конечного результата, двигаясь назад к изначальной …

Опасность низкокалорийных диет

Есть люди, для кого, наверное, заранее зарезервировано место в аду. Кроме явно нехороших людей, преступников и психопатов, в аду должна быть специальная скамья позора для тех, кто берет с вас деньги, предлагая посидеть продолжительный срок на низкокалорийной диете, на которой ваш организм будет недопулучать необходимое количество белков и жиров. Их усилиями создана третья составляющая современной …

СВЕЖАЯ ПУГАЛКА из Гарварда

СВЕЖАЯ ПУГАЛКА из Гарварда Nina Teicholz     Does @CNN realize that Harvard (author of 2 studies mentioned here) is a leader of vegan advocacy? Harvard papers are funded by the nut industry and other vegetarian interests. CNN might note that protein from nuts/plants are higher in calories and most plant proteins are incomplete. Link: …

Не сохраняются результаты похудения после участия в шоу The Biggest Loser

6 Years after The Biggest Loser, Metabolism Is Slower and Weight Is Back Up The Biggest Loser это американское реалити-шоу, которое = проводилось на NBC в течение 17 сезонов, с 2004 по 2016 год. Cейчас вернулось. В нем участвуют люди с ожирением, которые соревнуются за денежный приз, выигрывает участник, который потерял наибольший процент веса относительно …

Чем заправить салат

Обычно, когда речь идет о салате, мы привычно тянемся к бутылке с жидким растительным маслом, хорошо еще, если масло оливковое или авокадо, и его не подделали. К сожалению, отдельная задача — покупка оливкового масла, которое не разбавлено менее дорогим и более про-восполительным аналогичным по виду маслом с повышенным содержанием линолевой жирной кислоты. Как зерновые и …

Как диета без животных продуктов может повлиять на ваш интеллект?

https://www.bbc.com/future/article/20200127-how-a-vegan-diet-could-affect-your-intelligence?fbclid=IwAR0YlP3blgnYhjGj5i_UVvwqUv5Nx_XUWnm4_cesw7KsPj_GHyXlpAs8pYc     How a vegan diet could affect your intelligence   Вегетарианская диета содержит мало или, в некоторых случаях, полностью лишена нескольких важных питательных веществ для мозга. Могут ли эти недостатки повлиять на способность веганов и вегетарианцев мыслить? Это было в конце 1880-х годов в городе Раджкот, Индия. Встреча должна была состояться на берегу …

СЛУЧАЙ СТРАННОЙ АЛЛЕРГИИ У РЕДАКТОРА ВЕГАНСКОГО ЖУРНАЛА

Я не хочу , чтобы меня воспринимали как человека, пугающего других, я просто стараюсь обратить внимание людей на то, что у некоторых людей могут быть проблемы с тем, что не проблема для большинства. И да, я аллергофоб. Должна это признать. Поэтому привожу здесь мой перевод статьи с описанием проявления аллергии на никель, это состояние как …

Наши Дети Находятся в Кетозе

Our Kids Are In Ketosis Angela A Stanton, Ph.D Некоторое время назад я читала книгу «Metabolic regulation: A Human Perspective » Кейта Н. Фрейна (3-е издание), и в главах 2.1 и 2.2 я попала в очень необычный раздел, который заставил меня буквально подпрыгнуть. В нем говорится следующее: «… Жирные кислоты обычно являются предпочтительным топливом (по …

Фруктоза. Химия и Жизнь

Фруктоза — враг человека? «Химия и жизнь» №3, 2016 • Биохимия, Медицина • Комментировать   Наталья Резник «Химия и жизнь» №3, 2016 Ужель та самая фруктоза? Рис. 1. Сахароза состоит из двух простых сахаров: глюкозы и фруктозы Во второй половине ХХ века стало быстро расти количество больных метаболическим синдромом и сахарным диабетом 2-го типа. Для них характерны инсулиновая резистентность (о ней см. «Химию и жизнь», 2013, № 7, Разные лица инсулиновой …

Веганская диета может «отупить» детей будущего

Веганская диета может «отупить» детей будущего, предупредила эксперт по питанию. Plant-based diets risk ‘dumbing down’ the next generation, nutritionist warns   https://nypost.com/2019/08/30/plant-based-diets-risk-dumbing-down-the-next-generation-nutritionist-warns/?utm_source=facebook_sitebuttons&utm_medium=site+buttons&utm_campaign=site+buttons&fbclid=IwAR1kvnvscPWazKztUE4Sja9Tcco9UMdahje4JtgTnnRr5HjfF4nLzTi0Yns Доктор Эмма Дербишир пишет в журнале о здоровье BMJ Nutrition, Prevention & Health, что в растительной диете не хватает холина — ключевого питательного вещества для умственного развития. Он в основном содержится в говядине, …