Кетогенная диета и менопауза. Перевод Olga Ko.
Франциска Spritzler, RD, CDE Oct 15, 2017 (перевод из https://ketodietapp.com/…/10/15/ketogenic-diet-and-menopause) https://ketodietapp.com/Blog/lchf/ketogenic-diet-and-menopause Менопауза может быть очень сложной на многих уровнях. Хотя опыт каждой женщины отличается, но многие считают, что они набирают вес, теряют мышечный тонус и борются с приливами, бессонницей и перепадами настроения в это время. В этой статье я расскажу, как низкоуглеводная или кето-диета в …