Рубрика «как работает организм»

Диета регулирует стабильность сети нейронов мозга, биомаркер старения мозга, у молодых людей.

https://www.pnas.org/content/117/11/6170?fbclid=IwAR2R7UVaRn0KGWcoXfRio5ceizaOKE5xqEiFxZV5O6dPUmEjYS6-7aOX0Lg Данные свидетельствуют о том, что, начиная примерно с 47 лет, стабильность мозговых сетей начинает ухудшаться с возрастом, причем наиболее драматические изменения происходят в возрасте около 60 лет. Поскольку гипометаболизм глюкозы остается одним из отличительных клинических признаков деменции и ее продрома , мы предположили, что дестабилизация сети, наблюдаемая при старении, может отражать самые ранние стадии …

МОЗГ МИГРАНЕРА ЭТО ОСОБЕННОСТЬ, А НЕ БОЛЕЗНЬ

Одна из лекций  с World Nutrition Summit. . адрес поста с обсуждением на ФБ в группе Кетогенная Диета здесь — https://www.facebook.com/groups/929672117082695/?multi_permalinks=3691503147566231&notif_id=1620217559974661&notif_t=feedback_reaction_generic&ref=notif Я примерно знала, что услышу на саммите NN в лекциях доктора Фанга, профессора Ноакса и доктора Идес, но не знала многих интересных деталей. БОльшим сюрпризом для меня была лекция доктора Анжелы Стантон, посвященная мигреням. …

Совместимость суплементов. Марина Вилкова

Любите ли вы таблицы совместимости витаминов и минералов, как «люблю» их я? Вот эти красивые, разноцветные, которые часто противоречат друг другу и их невозможно запомнить, а только распечатать и на стену в рамочку. Ниже пример такой таблицы из одной бесплатной книги, доступной в интернете. Про автора неизветно ничего. Я через амазон искала и через сайт …

Лектины. Marina Vilkoff, R.H.N.

Лектины. Опус в 4 частях. Поговорим о том, что это такое, какие риски, у кого они выше, какие способы борьбы и при чем тут генетика. Часть 1. Пост будет строиться по любимой схеме: напугать, поговорить о причинах, посоветовать, что делать. Так что вы, пожалуйста, не пугайтесь сразу. Лектины — это белки, которые связаны с углеводами …

Оксалаты помогают накапливать тяжелые металлы в тканях

Я очень неприветливо смотрю на всякие смузи, так как это еда с нарушенной структурой, которая имеет высокий инкретиновый индекс по этой причине. Так же разрушенная пища очень быстро усваевается, и поэтому антипитательные вещества, содержащиеся во всех растениях, поступают в печень быстро в большой концентрации, к которой печень человека не приспособлена эволюцией. Мы приспособлены есть растения, …

ЛУЧШЕ НЕ ПИТЬ СОКИ

ФРУКТОВЫЕ И ОВОЩНЫЕ СОКИ . . Я считаю, что не надо пить любые соки, которые несправедливо считаются концентрацией того полезного, что есть в ягодах и фруктах. На самом деле любые соки это концентрат того, что делает организм больным. Ягоды и фрукты это вкусно, но не полезно. Отнеситесь как к конфетам, то есть не пытайтесь откормить …

Побочки NAC.

https://www.facebook.com/marina.vilkoff/posts/3493262877566242?comment_id=3493310757561454&reply_comment_id=3493425410883322&notif_id=1614209315956241&notif_t=comment_mention&ref=notif Marina Vilkoff 4hnotSponnsosred  · По мотивам разговора в комментариях на моем телеграм канале. Упомянули неожиданные побочки NAC. Профессиональный справочник NATURAL MEDICINES дает следующую информацию: Возможен пищеварительный дистрес при приеме на голодный желудок, но это обычно решается приемом с едой. Могут быть сложности совмещения с антикоагулянтами и препаратами увеличивающими или уменьшающими свертываемость крови. Также сложности …

Цинк. Медь, Цирулоплазмин. Bзаимоотношения витаминов.

Anastasia Ostalceva  · Почему цинк так важен для иммунитета? Цинк – единственное вещество, влияющее одновременно на все звенья иммунитета человека. Он является иммуномодулятором, который увеличивает количество и активность иммунных клеток. Разберемся поподробнее в том, как работает цинк: 1. Повышает продукцию γ-интерферона1. Интерфероны – белки, которые первыми встают на защиту организма против инфицирования вирусами, бактериями, и …

Дэйв Фельдман. Как манипулировать номерами холестерина.

Протокол Понижения  Холестерина (“Feldman Protocol”)   Вступление   «Информация на этой странице не является ни медицинским советом, ни рецептом, который гарантирует результат, но на момент написания этой статьи этот протокол успешно использовался мной, а теперь еще полдюжиной других [ОБНОВЛЕНИЕ 3/1/17] двадцать три человека [ОБНОВЛЕНИЕ 22.08.17 ], более пятидесяти [Обновление от 15.01.19] примерно больше 300 человек …

ПОЧЕМУ НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ГОРМОНА ЩИТОВИДКИ ПОВЫШАЕТ ХОЛЕСТЕРИН

  Нам нужны гормоны щитовидной железы, чтобы нормально работало наше тело, в том числе чтобы вырабатывать холестерин и избавляться от холестерина, в котором тело не нуждается. Когда уровень гормонов щитовидной железы низкий (гипотиреоз), организм не расщепляет и не выводит холестерин ЛПНП так эффективно, как обычно. Вследствии в крови может накапливаться холестерин ЛПНП. Уровень гормона щитовидной …