Высокожирная низкоуглеводная диета
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/experts-is-sugar-addictive-drug Эксперты сходятся во мнении: сахар может вызывать такое же привыкание, как кокаин. . Мы награждаем сладостями детей в праздники или за хорошую учебу в школе. И себя мы награждаем сладким после особо напряженного дня или в день рождения или особого успеха. Мы добавляем сахар в наш кофе, запекаем его в наших любимых лакомствах, и …
Кетогенная диета Anna Danilochkina · Fe0atbroi8us1ar2mry 1557hi at 499:28 tlAM · По мотивам недавних жалоб в группе на невыносимость кетобытия, сложностей отказа от продуктов и депрессии на этом фоне решила затронуть тему зависимостей. . Я не берусь раскладывать по полочкам патогенез зажоров, срывов, тяги к неполезным продуктам – это сделают мои коллеги. Можно лишь обнадежить читателя, что проблема …
Taurine and the renal system https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC2994373/?fbclid=IwAR0u7VqI7Q__Re4Oa0GK5c5Q_L-tPo3E5KFJlETyVOPTkJSLdIQEsOYjSQc . Аннотация . Таурин участвует в ряде различных физиологических и биологических процессов в почках, что часто отражается в паттернах экскреции с мочой. Почка — это ключ к аспектам размера пула тела таурина и гомеостаза. В этом обзоре будут рассмотрены взаимодействия между почками и таурином, связанные с реабсорбцией ионов; почечный …
Пост будет сделан позже. Пока здесь только ссылка на дискуссию в ФБ. https://www.facebook.com/galina.lebedev/posts/4948388691887909?comment_id=4950497431677035&reply_comment_id=4950525935007518¬if_id=1643260970922256¬if_t=feed_comment&ref=notif Потихонечку перенесу большинство комментов сюда Iryna Dotcenko Галина, в Украине и в России сертифицирован как лекарственный препарат Вобензим, производства Германия, по нему множество клинических испытаний и исследований. Ниже привожу фармакодинамику. Смесь компонентов Вобэнзима, а также отдельные его ферменты — бромелаин, папаин, трипсин, …
Печень чистят с помощью жирной пищи. Чтобы помочь сердцу. Потому что сердце лежит на печени https://zen.yandex.ru/media/georgy_sapego/pechen-chistiat-s-pomosciu-jirnoi-pisci-chtoby-pomoch-serdcu-potomu-chto-serdce-lejit-na-pecheni-61de70157b8c8349516a0466?fbclid=IwAR2AWBBA8Ed9j6g8iWJdB0DyzMDyUNxisoADRpfhlgl3PPCM6yz3rCFiTgQ Да, я это написал. Да, я знаю, что от жирной пищи может быть приступ желчной колики. Но так бывает. Это делают не от хорошей жизни. Это делают тогда, когда хотят помочь сердцу. Святое дело. Иногда сердце сканируют с технецием. …
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC4250613/?report=classic&fbclid=IwAR3P_AzWrIE4Ck4bOSkIb2t7JM4RNNIw7R8Yoz5fc1cAaksQJMfWCKiaY70 Fiber and colorectal diseases: Separating fact from fiction Абстракт Хотя фрукты и овощи являются неотъемлемой частью нашего рациона, роль клетчатки в профилактике колоректальных заболеваний остается спорной. Главная особенность диеты с высоким содержанием клетчатки — ее плохая усвояемость. Растворимые волокна, такие как пектины, гуар и испагула, производят вязкие растворы в желудочно-кишечном тракте, задерживая абсорбцию …
Рыбацкая Елена · YttSnpgeonsrrftienardatiisyd adtor c1fe2fSSd:21 PnMsd · Хочу написать коротко о моем опыте выхода из голодания. Я уже об этом писала несколько раз. Но повторю. Я голодаю для здоровья. Не ради веса. Сейчас у меня в течение лета голодный день по понедельникам. Мой опыт голодания в период кето это 1, 3 и 5 дней. …
Сколько Омега-3 достаточно? Это зависит от Омега-6. by Chris Kresser, M.S. Fact Checked В первой статье этой серии мы обсудили проблемы, с которыми сталкиваются люди при преобразовании омега-3 (n-3) жиров из растительных источников, таких как семена льна и грецкие орехи, в производные с более длинной цепью EPA и DHA. Во второй статье, мы обсудили, …
https://chriskresser.com/how-too-much-omega-6-and-not-enough-omega-3-is-making-us-sick/ How Too Much Omega-6 and Not Enough Omega-3 Is Making Us Sick by Chris Kresser, M.S. Fact Checked В предыдущей статье мы обсудили проблемы, с которыми сталкивается организм людей при преобразовании жиров омега-3 (n-3) из растительных источников, таких как семена льна и грецкие орехи, в жирные кислоты с более длинной цепью EPA и DHA. …
Ваш мозг на Омега-3: балансировка соотношения O3 и O6: Исследования показывают, что снижение уровня жирных кислот омега-6 может помочь мозгу. https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolutionary-psychiatry/201701/your-brain-omega-3-balancing-the-o3-o6-ratio ОСНОВЫ Что такое маниакально-депрессивный психоз? Find a therapist to treat bipolar disorder Жиры, которые мы едим, бывают всех видов и разной длинны, от полиненасыщенных до насыщенных, с длинными, средними, короткими цепями и стеринами. …