Рубрика «Переводы»

Ваш мозг в кетозе. Эмили Деанс, психиатр, следующая палео-принципам. Перевод.

Your Brain on Ketones Рекомендованный современный стиль питания, насыщенный углеводами, бедный жирами и содержащий обязательные частые перекусы между основными приемами пищи ассоциировуется с ростом таких заболеваний, как ожирение, диабет и различными психическими нарушениями (депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения). К тому же эти состояния все чаще возникают у молодых людей. И хотя многие согласятся, что неправильная …

Нормы протеина. Перевод Анны Данилочкиной

How much protein is excessive? Когда белка становится слишком много? Оригинал статьи — https://idmprogram.com/how-much-protein-is-excessive/ Как мы говорили на прошлой неделе (см. статью https://idmprogram.com/dietary-fat-hyperinsulinemia/), избыток протеина превращается в глюкозу и затем в жир. Но в какой момент протеин становится избыточным? Это важный вопрос, который провоцирует массу противоречивых мнений. Рекомендуемая дневная норма потребления протеина составляет 0,8 г …

Tы ведь не можешь это есть!

You Can’t Have That by Kristie Sullivan, PhD in Insulin, Weight loss “О, ведь ты же не можешь это есть!” Слова буквально ужалили, и будто маленький ребенок, который живет в моем мозгу, сразу закричал: «Нет, я могу!» Это была первая неделя моей новой «диеты», и вся семья отправилась на обед с родителями моего мужа в …

7 признаков дефицита B12

1. Головокгужение: Головокружение: Частые приступы головокружения могут быть предупреждением о серьезных недостатках B12. Эти ситуации могут стать особенно беспокоящей на открытом воздухе, поскольку человек может передвигаться, упасть и травмировать себя. 2. Потеря памяти и Забывчивость: Нехарактерная забывчивость, как забывание о том, где вы храните ключи, имя старого друга и т. д., Может быть просто недостатком …

Лекция Andrei Gudkov, PhD, «Can We Stop Aging?»

Можем ли мы остановить старение? . На сегодня в этой стране нет людей, которые родились в 19 веке, нет таких людей уже не только в этой стране, но, вероятно, на всей планете, причиной этого является очевидно, то, они все они умерли. Те, кто умер от болезней, считаются, как правило , преждевременно умершими, это означает, …

Очень важно избегать сезонных простуд и мелких но регулярных инфекций. Это не ерунда.

Мне вчера в личную почту ФБ друг, сама диабетик первой категории, прислала статью о том, что умерла от обычного пищевого отравления молодая женщина с диабетом категории 1. У диабетиков такого типа инфекции и отравления сильно повышают опасность кетоасидозиса, так как поджелудочная железа не синтезирует инсулин, а во время инфекций гормоны, которые выделяются, когда организм борется …

Прогрессирование сосудистого кальцинирования увеличивается при использовании статинов

Progression of Vascular Calcification Is Increased With Statin Use in the Veterans Affairs Diabetes Trial (VADT) Aramesh Saremi, Gideon Bahn, Peter D. Reaven and for the VADT Investigators Diabetes Care 2012 Aug; DC_120464. https://doi.org/10.2337/dc12-0464 ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ: Определить влияние использования статинов на прогрессирование кальцификации сосудов при диабете 2 типа (T2DM). ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ДИЗАЙН И МЕТОДЫ Прогрессирование кальцификации …

Коррекция дефицита витамина Д показывает хорошие результаты в борьбе с эпиприступами. Перевод Василия Генералова

Planetamed·Monday, August 14, 2017 В лечении эпилепсии могут быть эффективны не только противосудорожные препараты, но правильно назначенные витамины. Про В6 зависимую эпилепсию написано много. Нам же показалась интересной статья про роль витамина Д в лечении эпилепсии. Работ на эту тему немного, поэтому интересно каждое наблюдение. В своей практике при лечении пациентов с эпилепсией мы …

Часть 1. Кетогенная диета и физическая выносливость. Экспедиция Фредерика Шватки.

Stephen D PhinneyEmail author Nutrition & Metabolism2004 https://doi.org/10.1186/1743-7075-1-2 Published: 17 August 2004 Ketogenic diets and physical performance Abstract: Нарушение способности к физической активности является распространенным, но не обязательным последствием перехода на низкоуглеводную диету. Уроки, извлеченные из изучения традиционной культуры инуитов, показывают, что такие факторы как срок адаптации, оптимизированное потребление натрия и калия, а также ограничение потребления белка до 15–25% …

Адаптированная кетогенная диета в лечении аутизма.

Сайт Безглютеновая / Безказеиновая Диета. RusAmWellness / 13.02.2016 История одного выздоровления Классическая кетогенная диета была разработана ещё в 1920 году для лечения детской эпилепсии, резистентной к действию антиконвульсантов. Диета широко применялась в течение двух последующих десятилетий, но с изобретением новых более эффективных противосудорожных средств о ней надолго забыли. Известно, что у 30 % аутичных …