Высокожирная низкоуглеводная диета
В 1926 году ученый Кларенс Либ опубликовал исследование истории антрополога и исследователя Вильялмура Стефанссона, жившего в течение нескольких лет с эскимосами, питание которых практически полностью состоит из мяса и жира. Несмотря на то, что Либ ожидал найти серьезные проблемы со здоровьем, он был вынужден диагностировать, что Стефанссон (как и эскимосы) имеет отличное здоровье, а диета …
Кетоз — связь между кетозом и функционированием митохондрий Эта статья написана доктором Габриэлой Сегурой, консультантом-кардиологом, и опубликована с ее разрешения. Митохондрии являются неотъемлемой частью хорошей сердечной функции. Введение: Кетоз — часто недопонимаем. Присутствие кетоза сродни голоданию или считается предупреждающим сигналом о том, что что-то происходит не так в вашем метаболизме. Однако это совершенно не так …
Наверное, стоит рассказать историю, почему я написала о жирном посте. В нашу группу Кетогенная диета обратился молодой человек 27 лет, у которого после двух недель на кетогенной диете началось воспаление сустава на ноге, которое лечащий врач определил как подагру, и, как обычно в таких случаях, предписал диету без мяса, посоветовал есть воосновном овощи/крупы, что означало …
Valeri N. Из замеченных мною положительных моментов на этой диете: после еды испытываю не сонливость и упадок сил и желание немедленно уснуть , а напротив — желание пойти погулять. Я такое испытывала последний раз- никогда! Nadin B. Два дня на этом питании могу тоже самое сказать-последний раз никогда и свобода от мучительного голода!!! НЕУЖЕЛИ?? Галина …