Рубрика «как работает организм»

Вредит ли кетогенная диета микробиоте кишечника?

Is a high-fat or ketogenic diet bad for your gut? . LUCY MAILING, MD/PHD . https://www.lucymailing.com/is-a-high-fat-or-ketogenic-diet-bad-for-your-gut/?fbclid=IwAR3wKW61oaYWL2DGZp6iQzE2JOfRZ9Az7FuH1wmrRdPvhXaWIeem-08guow . This article was originally published in October 2018 and updated in June 2020 to include the latest research. The major conclusions from the original article have not changed, with the exception that those with hydrogen sulfide overgrowth should …

Янтарная кислота и митохондрии

Riona KinMitoSpace tSponisonre5hdg · . https://www.facebook.com/groups/283457325705060/permalink/768034973913957/?comment_id=768600513857403&notif_id=1620988827313508&ref=notif&notif_t=group_comment_follow . Если вам не хватает энергии, попробуйте дешевое и доступное средство. Мне с мышечной слабостью помогает, к сожалению, только сукцинат. Ни pqq, ни mitoq, ни коэнзим Q. Я пишу сейчас не про ЗОЖ, а лечение больных людей, с приобретёнными или генетическими митохондриальными проблемами. Поэтому, пожалуйста, не нужно …

Все о витамине С. Marina Vilkoff.

Marina Vilkoff 1thSplr3honsotred · Про витамин С уже сколько <мною> понаписано и переведено. Ссылка на подборку будет в первом комментарии. Но давайте коротко обсудим липосомную форму, по которой много вопросов. Начну с того, что НЕ любая бутылочка, на которой написано «липосомный С» является истинно липосомной. И сразу вопрос читателям. Пожалуйста, ответьте в комментариях: «Какой …

ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ АМИНОКИСЛОТЫ

https://www.facebook.com/groups/929672117082695/?multi_permalinks=2688975191152370&notif_id=1620041097301741&notif_t=feedback_reaction_generic&ref=notif Когда мы говорим о белке, имеем обычно в виду общее колличество белка, поступившего с питанием. Мы надеемся, что наше тело получит все, что ему нужно для работы и сохранения структур тела, если белка мы съели достаточно. О том, что съесть не означает переварить и усвоить, мы уже говорили ранее достаточно, обсуждая распространенный в …

МОЖЕТ ЛИ РАЗВИТЬСЯ ДЕФИЦИТ ГИЛИУРОНОВОЙ КИСЛОТЫ НА КЕТО?

С одной стороны глупые и лживые статьи о кетогенных рационах и проталкивание идей необходимости всем подряд съедать в день 400 грамм углеводов вызывают у меня негативные эмоции, с другой стороны, благодаря таким статьям я иногда пополняю свою коллекцию мифов о кето, которые очень давно собираю. И именно возражение кому-то лучше всего стимулирует меня на то, …

Диета регулирует стабильность сети нейронов мозга, биомаркер старения мозга, у молодых людей.

https://www.pnas.org/content/117/11/6170?fbclid=IwAR2R7UVaRn0KGWcoXfRio5ceizaOKE5xqEiFxZV5O6dPUmEjYS6-7aOX0Lg Данные свидетельствуют о том, что, начиная примерно с 47 лет, стабильность мозговых сетей начинает ухудшаться с возрастом, причем наиболее драматические изменения происходят в возрасте около 60 лет. Поскольку гипометаболизм глюкозы остается одним из отличительных клинических признаков деменции и ее продрома , мы предположили, что дестабилизация сети, наблюдаемая при старении, может отражать самые ранние стадии …

МОЗГ МИГРАНЕРА ЭТО ОСОБЕННОСТЬ, А НЕ БОЛЕЗНЬ

Одна из лекций с World Nutrition Summit. . адрес поста с обсуждением на ФБ в группе Кетогенная Диета здесь — https://www.facebook.com/groups/929672117082695/?multi_permalinks=3691503147566231&notif_id=1620217559974661&notif_t=feedback_reaction_generic&ref=notif Я примерно знала, что услышу на саммите NN в лекциях доктора Фанга, профессора Ноакса и доктора Идес, но не знала многих интересных деталей. БОльшим сюрпризом для меня была лекция доктора Анжелы Стантон, посвященная мигреням. …

Совместимость суплементов. Марина Вилкова

Любите ли вы таблицы совместимости витаминов и минералов, как «люблю» их я? Вот эти красивые, разноцветные, которые часто противоречат друг другу и их невозможно запомнить, а только распечатать и на стену в рамочку. Ниже пример такой таблицы из одной бесплатной книги, доступной в интернете. Про автора неизветно ничего. Я через амазон искала и через сайт …

Лектины. Marina Vilkoff, R.H.N.

Лектины. Опус в 4 частях. Поговорим о том, что это такое, какие риски, у кого они выше, какие способы борьбы и при чем тут генетика. Часть 1. Пост будет строиться по любимой схеме: напугать, поговорить о причинах, посоветовать, что делать. Так что вы, пожалуйста, не пугайтесь сразу. Лектины — это белки, которые связаны с углеводами …

Оксалаты помогают накапливать тяжелые металлы в тканях

Я очень неприветливо смотрю на всякие смузи, так как это еда с нарушенной структурой, которая имеет высокий инкретиновый индекс по этой причине. Так же разрушенная пища очень быстро усваевается, и поэтому антипитательные вещества, содержащиеся во всех растениях, поступают в печень быстро в большой концентрации, к которой печень человека не приспособлена эволюцией. Мы приспособлены есть растения, …