Рубрика «как работает организм»

Фруктоза. Химия и Жизнь

Фруктоза — враг человека? «Химия и жизнь» №3, 2016 • Биохимия, Медицина • Комментировать   Наталья Резник «Химия и жизнь» №3, 2016 Ужель та самая фруктоза? Рис. 1. Сахароза состоит из двух простых сахаров: глюкозы и фруктозы Во второй половине ХХ века стало быстро расти количество больных метаболическим синдромом и сахарным диабетом 2-го типа. Для них характерны инсулиновая резистентность (о ней см. «Химию и жизнь», 2013, № 7, Разные лица инсулиновой …

Фруктоза заставляет печень накапливать жир

High Fructose Delivers Low Blow to Liver’s Mitochondria Высокие уровни фруктозы в рационе подавляют способность печени правильно метаболизировать жир. Этот эффект наблюдается, когда диета с высоким содержанием жиров дополняется фруктозой, но не глюкозой. Проблема, по мнению ученых из Центра диабета Joslin, заключается в том, что фруктоза нарушает функцию митохондрий печени. «Фруктоза заставляет печень накапливать жир», …

Мозг не страдает, он получает кетоны

Ingwar Bullock сообщает: «Мозг не страдает, он получает кетоны. Известен прецедент, кажется гуру голодания Caghil, сделал это. Они пациенту во время голодного кетоза (глюкоза крови была около 3,5 ммоль/л) ввели инсулин с его согласия. Глюкоза упала до 1,5, при этом пациент не только был в сознании, но и продолжал активно разговаривать и двигаться. Это подтвердило …

Психотропные препараты и микробиом

Представлено Anastasia Ostalceva Очень интересный материал о влиянии мед препаратов , зелёного чая, алкоголя, кофе и т.д. на микробиоту и обратный вариант- её влияние на препараты и продукты. Эта статья относится к специальному выпуску по микробиом в психиатрии и психофармакологиию Есть полный перевод с таблицами и образными выражениями, который пересылаю хранителю ценной информации Галине Лебедевой. …

Худейте Осторожно!

Мне посоветовали сделать пост из коментария, что я и делаю: Я понимаю, что у многих в голове стучит как набат «ПОХУДЕТЬ, ПОХУДЕТЬ, ПОХУДЕТЬ. СДОХНУТЬ — НО ПОХУДЕТЬ!!!» Я не отговариваю вас от улучшения фигуры, но хочу напомнить, что у всего есть цена. И идеальный вес не рассчитывается всем подряд по формуле всяких диетических шарлатанов как …

Кетогенная Диета и Микробиота

помощь в переводе оказала Анастасия Остальцева https://www.ngmedicine.com/is-a-high-fat-or-ketogenic-diet-bad-for-your-gut/?fbclid=IwAR0FOn4VIRS8d7AuYkSx_XYvI4Y_YVefDXTZEr9ywUsZyOHsmtDiQ6esqyg Is a high-fat or ketogenic diet bad for your gut?      Является ли высокожирная или кетогенная диета вредной для вашего кишечника? BY LUCY MAILING, MD/PHD     Кетогенные диеты становятся все более популярными для всего: от потери веса до лечения рака. Многие люди выразили обеспокоенность по поводу …

Эктопический Жир.

Отрывок из статьи Dr. Michael Eades A Different Perspective on the Treatment of Type 2 Diabetes — мой перевод — http://galinaleb.com/diabet-2-insulin-glucagon   Жировые клетки являются резервуаром для накопления энергии. Если бы у людей не было жировых клеток, людям приходилось бы есть почти постоянно, как колибри, чтобы питать свои постоянно происходящие метаболические процессы. Благодаря запасам жировой …

Диабет, Инсулин, Глюкагон. Взгляд под другим углом.

A Different Perspective on the Treatment of Type 2 Diabetes By Dr. Michael Eades September 3, 2019 Сэр Эдвард А. Шефер, профессор физиологии в Эдинбургском университете (Sir Edward A. Schäfer, Professor of Physiology at Edinburgh University), прочитал серию лекций в Калифорнии в 1913 году, в которых он назвал инсулин и описал его действие за восемь …

Почему лучше не есть кашу

Почему лучше не есть кашу на завтрак особенно детям, даже тем, которых никто не думает сажать на какую-либо диету. Никому не надо есть кашу, если нет альтернативы умереть с голода, пожалейте здоровье, избегайте злаки, детей особо жалко, когда им дают каши и изделия из муки, особенно на завтрак. Есть неоспоримый физиологический факт — мы не …

высокие уровни кетоновых тел помогают кишечнику поддерживать большой пул взрослых стволовых клеток

Ketone Body Signaling Mediates Intestinal Stem Cell Homeostasis and Adaptation to Diet https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(19)30848-7?fbclid=IwAR3Yz-cuxmrYQcg0zDfM49jfbKkk3ukC88E1FCYeHWijuEXnqsKVmC91-6A Неожиданный эффект кето диеты Биологи Массачусетского технологического института обнаружили неожиданный эффект кетогенной или богатой жирами диеты: они доказали, что высокие уровни кетоновых тел (молекул, образующихся при расщеплении жира) помогают кишечнику поддерживать большой пул взрослых стволовых клеток, которые имеют решающее значение для поддержания …