Рубрика «как работает организм»

Традиционные Методы Приготовления Зерна Уменьшают Содержание Анти-Питательных Веществ.

О фитинах, лектинах и прочих наших «убийцах» подробно! пост на FB Gleb Glebovich Эта статья  Роль пшеницы и других зерен в воспалении и аллергиях http://galinaleb.com/wheat_inflammation/ моего блога содержит более подробное описание механизма воздействия анти-питательных и про-воспалительных веществ в зернах и семенах и большое количество ссылок на научные исследования на эту тему. В растительной пище, особенно …

Что, сколько и как скоро ожидать, худея на кетогенной диете

    Перевод. Alice Sadogursky-Sabanov·Thursday, July 26, 2018   Оригинал статьи на английском языке How Much, How Fast and What to Expect When It Comes to Losing Weight on Keto Вы решили, что хотите попробовать кетогенную диету, разобрались с количеством необходимых вам макронутриентов и готовы начать процесс похудения, но не знаете что ожидать? . В …

ФБ Обсуждает Первый Прикорм

Anna Reshetnikova‎ to Marina Vilkoff Марина СПАСИБО за помощь в вопросах диеты. а особо спасибо за советы молодым мамам и бабушкам как правильно и чем кормить младенцев и малыша У меня такой вопрос : внуку 7 месяцев ,на грудном вскармливании, ест уже любое мясо,рыбу,овощи и из сладкого-ягоды,арбуз,абрикосы, авокадо,киви. — когда и нужно ли вводить сыры,творог,.Доминирует у меня …

Психиатрические болезни — заболевания цивилизации

Предлагаю поразмышлять вместе. Я сопоставила некоторые факты, и мне кажется, можно попытаться сделать предположения о причине возникновения ментальных болезней. Я давно задумалась о том, что при том, что склонность к психическим заболеваниям передается по наследству, пропорция населения с психическими заболеваний растет в мире. Скорее всего, генетика остается прежней, но некоторые особенности работы мозга, а, может, …

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС У ЖЕНЩИН.

Hair Loss in Women: A Crisis of Vanity and Sanity . By Sara Gottfried, MD . Вы видели рекламные ролики. Рогейн (миноксидил) и Пропеция (финастерид) — это два средства при выпадении волос. Но прежде чем я скажу вам, почему я не думаю, что вы должны спешить втирать что-то в свои волосяные фолликулы каждый день или …

Чудесный Магний

The Magnesium miracle Nov. 26th, 2011 at 4:23 PM http://www.lanisimpson.com/seminars/webinars/magnesium-and-our-health-with-carolyn-dean/ «The Magnesium Miracle» by Carolyn Dean Замечательное видео про магний. В нем вы найдете ответы на многие вопросы. Краткое содержание: Многие недооценивают роль магния в диете. Недостаток магния может приводить к таким серьезным проблемам со здоровьем, как астма, закупорка сосудов, депрессии, мигрени, диабет, повышенное давление, …

Увеличение Уровней Кетоновых Тел и Продолжительность Жизни

Ketone bodies mimic the life span extending properties of caloric restriction . Richard L. Veech Patrick C. Bradshaw Kieran Clarke William Curtis Robert Pawlosky M. Todd King  . First published: 03 April 2017 https://doi.org/10.1002/iub.1627  . Добавление d-βHB к культурам C. elegans увеличивает продолжительность жизни. Мы выдвигаем гипотезу, что увеличение уровней кетоновых тел также продлит срок жизни …

Нуждается ли щитовидная железа в углеводной пище? Перевод Ольги Озерной.

  Dоes your thyroid need dietary carbohydrates?   Stephen Phinney, MD, PhD on May 3, 2017   Гормоны щитовидной железы играют важную роль в интенсивности обмена веществ, поэтому, когда речь заходит о пищевом кетозисе (nutritional ketosis), первым и даже центральным вопросом, который поднимают интернет-блоггеры, оказывается вопрос  работы щитовидной железы.   Уже не вызывает сомнений, что …

От чего может быть жор. Один из предположительных вариантов.

Рассказ одного хорошего диетолога на ее страничке в ФБ: «Как  почти случился «срыв» с диеты. Вот измененный мной текст автора, чтобы не плагиатствовать Г.Л.. Изначальный текст был почти поэмой, но для описания ситуации, надеюсь, и мой пересказ подойдет: «Я на кухне готовлю для членов семьи блюдо из риса,  с вином, маслом, сыром и бульоном.  А …