Рубрика «как работает организм»

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПРИ ЗАВИСИМОСТЯХ. Anna Danilochkina ·

Кетогенная диета Anna Danilochkina  · Fe0atbroi8us1ar2mry 1557hi at 499:28 tlAM  ·   По мотивам недавних жалоб в группе на невыносимость кетобытия, сложностей отказа от продуктов и депрессии на этом фоне решила затронуть тему зависимостей. . Я не берусь раскладывать по полочкам патогенез зажоров, срывов, тяги к неполезным продуктам – это сделают мои коллеги. Можно лишь обнадежить читателя, что проблема …

Таурин и почечная система

Taurine and the renal system https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC2994373/?fbclid=IwAR0u7VqI7Q__Re4Oa0GK5c5Q_L-tPo3E5KFJlETyVOPTkJSLdIQEsOYjSQc . Аннотация . Таурин участвует в ряде различных физиологических и биологических процессов в почках, что часто отражается в паттернах экскреции с мочой. Почка — это ключ к аспектам размера пула тела таурина и гомеостаза. В этом обзоре будут рассмотрены взаимодействия между почками и таурином, связанные с реабсорбцией ионов; почечный …

Протеолитические энзимы. Дискуссия

Пост будет сделан позже. Пока здесь только ссылка на дискуссию в ФБ. https://www.facebook.com/galina.lebedev/posts/4948388691887909?comment_id=4950497431677035&reply_comment_id=4950525935007518&notif_id=1643260970922256&notif_t=feed_comment&ref=notif Потихонечку перенесу большинство комментов сюда Iryna Dotcenko Галина, в Украине и в России сертифицирован как лекарственный препарат Вобензим, производства Германия, по нему множество клинических испытаний и исследований. Ниже привожу фармакодинамику. Смесь компонентов Вобэнзима, а также отдельные его ферменты — бромелаин, папаин, трипсин, …

Иллюстрация факта, что печень очищается жиром

Печень чистят с помощью жирной пищи. Чтобы помочь сердцу. Потому что сердце лежит на печени https://zen.yandex.ru/media/georgy_sapego/pechen-chistiat-s-pomosciu-jirnoi-pisci-chtoby-pomoch-serdcu-potomu-chto-serdce-lejit-na-pecheni-61de70157b8c8349516a0466?fbclid=IwAR2AWBBA8Ed9j6g8iWJdB0DyzMDyUNxisoADRpfhlgl3PPCM6yz3rCFiTgQ Да, я это написал. Да, я знаю, что от жирной пищи может быть приступ желчной колики. Но так бывает. Это делают не от хорошей жизни. Это делают тогда, когда хотят помочь сердцу. Святое дело. Иногда сердце сканируют с технецием. …

Колоректальные заболевания и Клетчатка: отделяем факты от вымысла

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC4250613/?report=classic&fbclid=IwAR3P_AzWrIE4Ck4bOSkIb2t7JM4RNNIw7R8Yoz5fc1cAaksQJMfWCKiaY70 Fiber and colorectal diseases: Separating fact from fiction   Абстракт Хотя фрукты и овощи являются неотъемлемой частью нашего рациона, роль клетчатки в профилактике колоректальных заболеваний остается спорной. Главная особенность диеты с высоким содержанием клетчатки — ее плохая усвояемость. Растворимые волокна, такие как пектины, гуар и испагула, производят вязкие растворы в желудочно-кишечном тракте, задерживая абсорбцию …

Выход из голодания. Елена Рыбацкая

  Рыбацкая Елена   · YttSnpgeonsrrftienardatiisyd adtor c1fe2fSSd:21 PnMsd   · Хочу написать коротко о моем опыте выхода из голодания. Я уже об этом писала несколько раз. Но повторю. Я голодаю для здоровья. Не ради веса. Сейчас у меня в течение лета голодный день по понедельникам. Мой опыт голодания в период кето это 1, 3 и 5 дней. …

Омега-3 и Омега-6. Chris Kresser, M.S.

Сколько Омега-3 достаточно? Это зависит от Омега-6. by Chris Kresser, M.S. Fact Checked   В первой статье этой серии мы обсудили проблемы, с которыми сталкиваются люди при преобразовании омега-3 (n-3) жиров из растительных источников, таких как семена льна и грецкие орехи, в производные с более длинной цепью EPA и DHA. Во второй статье, мы обсудили, …

Как избыток омега-6 и недостаток омега-3 делает нас больными

https://chriskresser.com/how-too-much-omega-6-and-not-enough-omega-3-is-making-us-sick/ How Too Much Omega-6 and Not Enough Omega-3 Is Making Us Sick by Chris Kresser, M.S. Fact Checked В предыдущей статье мы обсудили проблемы, с которыми сталкивается организм людей при преобразовании жиров омега-3 (n-3) из растительных источников, таких как семена льна и грецкие орехи, в жирные кислоты с более длинной цепью EPA и DHA. …

Ваш мозг на Омега-3. Emily Deans M.D. Evolutionary Psychiatry

Ваш мозг на Омега-3: балансировка соотношения O3 и O6: Исследования показывают, что снижение уровня жирных кислот омега-6 может помочь мозгу.   https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolutionary-psychiatry/201701/your-brain-omega-3-balancing-the-o3-o6-ratio ОСНОВЫ Что такое маниакально-депрессивный психоз? Find a therapist to treat bipolar disorder Жиры, которые мы едим, бывают всех видов и разной длинны, от полиненасыщенных до насыщенных, с длинными, средними, короткими цепями и стеринами. …

ТМАО- суррогатный маркер

ПОЕДАНИЕ КРАСНОГО МЯСА ПОВЫШАЕТ УРОВЕНЬ ТМАО. ДОЛЖНЫ ЛИ МЫ БЕСПОКОИТЬСЯ? Eating red meat increases TMAO levels. Should we care? December 15 2018 by Dr. Bret Scher, MD in Heart disease, Meat, New study В новом исследовании, опубликованном в European Heart Journal , говорится, что мы должны заботиться об уровне в крови метаболита N-оксида триметиламина (ТМАО), …