Рубрика «как работает организм»

ДЕВОЧКАМ И ЖЕНЩИНАМ НАДО ЕСТЬ БОЛЬШЕ МЯСА

Сколько нам надо железа? Если не хотите съедать полкило мяса в день, ешьте регулярно печень и почки, яй Нормы железа и сколько нужно съесть говядины или баранины, чтобы получить норму железа: женщины 10–30 мг; — 500 грамм минимум баранины или 370 грамм говядины мужчины — 8 мг — 400 грамм баранины, 300 говядины дети до …

Разнообразие способствует перееданию

НЕЗДОРОВАЯ КЕТО-ЕДА. И вообще. Разнообразие способствует перееданию Это не совет прекратить готовить, просто наблюдение, что кулинарные изыски, даже низкоуглеводные, подталкивают к тому, чтобы больше съесть Есть группы, где как главное условие здорового питания питание по принципам, просто стараясь избегать избытка углеводов, чтобы сохранить свое здоровье или решить небольшие проблеммы, если ухудшение здоровья уже началось. Я …

ВИРУС ЭПШТЕЙНА БАРРА

Пришел текст на опубликование от Регины Гизель : Dr.Izabella Wentz /перевод https://www.facebook.com/groups/929672117082695/permalink/2617260714990485/?hc_location=ufi \ Мне кажется, что многие с Хашимото могу иметь эту скрытую инфекцию в щитовидной железе. Обследуя 2.209 человек с Хашимото, от 11% из них я узнала о плохом самочувствии именно после того, как они перенесли заражение вирусом Эпштейна Барра. Лично у меня был …

Липидный профиль и правда Д. Мерколы о насыщенных жирах.

Остальцева Липидный профиль и правда Д. Мерколы о насыщенных жирах.. #кетогенная_диета_жиры, #кетогенная_диета_анализы, #кетогенная_диета_холестерин https://holesterinstop.ru/vse-o-xolest…/lipidnyj-profil.html — Липидным профилем ( липидограмма) называют биохимический анализ крови, объективно отражающий концентрацию жиров и липопротеидов в исследуемой сыворотке и позволяющий объективизировать нарушения в жировом обмене организма . В плазму крови холестерин попадает в виде нерастворимых органических соединений, которые для успешной транспортировки …

NAC: Ацетилцистеин

Спасибо Нонне Мелиховой, вот ее рассказ о том, поему ее заинтересовал этот препарат. «С января месяца схватила вирусную инфекцию, похожую на ковид-19. К сожалению у меня тогда оставалась профилактическая доза только для моей дементной мамы, и я не смогла принимать его. Но когда мама заразилась от меня, пришлось делать заказ этого суплемента, хотя понимала, что …

LDL/ЛПНП являются потенциальным предиктором плохого прогноза у пациентов с коронавирусной болезнью 2019

Low-density lipoprotein is a potential predictor of poor prognosis in patients with coronavirus disease 2019 Background Пандемия коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19) стала глобальной угрозой общественному здравоохранению. Патофизиология липидов в COVID-19 неизвестна.   Meтоды В этом ретроспективном продольном исследовании мы провели мониторинг сывороточных липидов у 17 выживших и  4 не выживших случаях COVID-19 до нпчала …

Волшебное Растительное Масло

The miracle of safflower oil (4) Soybean oil is just as good Пост Питера Добромильского «Я взял эту статью у Джорджа Хендерсона, из его Твиттера Влияние пищевых жиров на микробиоту кишечника и фекальные метаболиты и их связь с кардиометаболическими факторами риска: 6-месячное рандомизированное исследование с контролируемым кормлением что является частью того же исследования, что и …

Сердце и кетоз. Перевод Елена Алёна

The Heart Is Primed to Use Ketones During Heart Failure By Dr. Maleah Holland on September 17th, 2018 Home / General / The Heart Is Primed to Use Ketones During Heart Failure Автор статьи Dr. Maleah Holland Наш переводчик доброволец, Елена Алёна, которой я выражаю глубокую признательность за труд на общее благо. Вот на таких …

Цельные яблоки, смузи или сок: влияние на уровень глюкозы и инсулина в крови

Whole apples, smoothie, or juice: Effects on blood glucose and insulin Перевод: Часто обсуждаются различные последствия для здоровья употребления фруктов по сравнению с употреблением сока или смузи. Любопытно, что прямые научные исследования указывают на то, что метаболические эффекты употребления в пищу фруктов или сока прямо не упоминаются. Это странное отсутствие данных вдохновило меня на поиски, чтобы …

Тяга к Сахару. Сахарозамы против Сахара.

СЛАДКОЕ НРАВИТСЯ , А САХАРА ХОЧЕТСЯ A Gut-to-Brain Circuit Drives Sugar Preference and May Explain Sugar Cravings Системма взаимосвязи кишечника с мозгом стимулирует предпочтение сахара, и может объяснить тягу к сахару Summary Ощущение сладкого вкуса начинается на языке, но молекулы сахара также отключают сенсоры в кишечнике, которые напрямую сигнализируют  мозгу. Это может объяснить, почему искусственные …