Рубрика «как работает организм»

Чудесный Магний

The Magnesium miracle Nov. 26th, 2011 at 4:23 PM http://www.lanisimpson.com/seminars/webinars/magnesium-and-our-health-with-carolyn-dean/ «The Magnesium Miracle» by Carolyn Dean Замечательное видео про магний. В нем вы найдете ответы на многие вопросы. Краткое содержание: Многие недооценивают роль магния в диете. Недостаток магния может приводить к таким серьезным проблемам со здоровьем, как астма, закупорка сосудов, депрессии, мигрени, диабет, повышенное давление, …

Увеличение Уровней Кетоновых Тел и Продолжительность Жизни

Ketone bodies mimic the life span extending properties of caloric restriction . Richard L. Veech Patrick C. Bradshaw Kieran Clarke William Curtis Robert Pawlosky M. Todd King  . First published: 03 April 2017 https://doi.org/10.1002/iub.1627  . Добавление d-βHB к культурам C. elegans увеличивает продолжительность жизни. Мы выдвигаем гипотезу, что увеличение уровней кетоновых тел также продлит срок жизни …

Нуждается ли щитовидная железа в углеводной пище? Перевод Ольги Озерной.

  Dоes your thyroid need dietary carbohydrates?   Stephen Phinney, MD, PhD on May 3, 2017   Гормоны щитовидной железы играют важную роль в интенсивности обмена веществ, поэтому, когда речь заходит о пищевом кетозисе (nutritional ketosis), первым и даже центральным вопросом, который поднимают интернет-блоггеры, оказывается вопрос  работы щитовидной железы.   Уже не вызывает сомнений, что …

От чего может быть жор. Один из предположительных вариантов.

Рассказ одного хорошего диетолога на ее страничке в ФБ: «Как  почти случился «срыв» с диеты. Вот измененный мной текст автора, чтобы не плагиатствовать Г.Л.. Изначальный текст был почти поэмой, но для описания ситуации, надеюсь, и мой пересказ подойдет: «Я на кухне готовлю для членов семьи блюдо из риса,  с вином, маслом, сыром и бульоном.  А …

Лекции доктора Наташи Кэмпбелл-МакБрайд. GAPS.

  Что такое GAPS? GAPS расшифровывается, как Gut and Psychology Syndrome или Кишечно-психологический Синдром. Это синдром, характеризующий взаимосвязь между нашим кишечником и головным мозгом. Сам термин был предложен доктором Наташей Кемпбелл-МакБрайд (Natasha Campbell-McBride) после того, как она проработала с более чем 100 детьми и взрослыми с разнообразными неврологическими и психическими расстройствами. Текст Елены Рыбацкой Диета …

Молочные Продукты. Пост из группы Кетогенная диета. Елена Рыбацкая.

#кетогенная_диета_молочные_продукты «До меня дошло как до жирафа откуда проблемы с молочными продуктами. Вчера перечитывала старую книгу. Я купила эту книгу лет 5-6 назад примерно. Она произвела на меня очень хорошее впечатление. Написана эндокринологом с большим опытом и хорошими результатами. Автор выглядит лет на 20 моложе своего возраста. Кажется кто-то ее переводит на русский. Книга содержит …

Голодный мозг. Толстые люди сильнее хотят есть.

Иллюстрация Таши Шварц для другой статьи, с содержанием которой я совершенно не согласна (Г.Л.) Пост для людей и о проблеме голодного мозга, но хочу описать 2 собак. Недавно сходила на праздничную вечеринку. У хозяйки дома было 2 собаки породы Шелти. Одной 8 лет, самка, толстая, как утверждает хозяйка, вечно голодная. Другой — пес 3 лет, …

Может ли ограничение потребления фруктозы уменьшать ожирение печени у детей?

Can Restricting Fructose Intake Reduce Fatty Liver Disease in Children? 3811 Liver/Biliary 1 month ago Kristine Novak 0 Ожирение и Фруктоза Сокращение диетической фруктозы всего в течении 9 дней снижает содержание жира в печени, объем висцерального жира и липогенеза de novo и повышает чувствительность, секрецию и ускоряет понижение инсулина после еды у детей с ожирением …

Eсть ли талия у приматов? Стоит ли брать пример с наших дальних родственников?

  Питаться как шимпанзе и орангутанг? Несмотря на полное отсутствие доказательств в течении последних 60 лет, народные массы и большинство профессиональных медиков и диетологов верят, что если люди будут питаться, как орангутанги и шимпанзе — в основном растениями, особенно фруктами, идеально жевать целый день, иногда допускать попадание в рацион небольшого колличества протеинов (обезьяны обожают кузнечиков, …

Ваш мозг в кетозе. Эмили Деанс, психиатр, следующая палео-принципам. Перевод.

Your Brain on Ketones Рекомендованный современный стиль питания, насыщенный углеводами, бедный жирами и содержащий обязательные частые перекусы между основными приемами пищи ассоциировуется с ростом таких заболеваний, как ожирение, диабет и различными психическими нарушениями (депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения). К тому же эти состояния все чаще возникают у молодых людей. И хотя многие согласятся, что неправильная …