НЕ ЕШЬТЕ ТО, ЧТО НЕ МОЖЕТЕ ОСТАНОВИТЬСЯ ЕСТЬ

https://www.facebook.com/groups/153150918686735/?multi_permalinks=482635075738316&comment_id=483321292336361&notif_id=1592881299201553&notif_t=feedback_reaction_generic

Ставлю как пост свой комментарий «желание есть что-то без тормозов это сигнал того, что пища проблемна.»

Сильный голод и безразмерный аппетит это признак того, что в организме включаются механизмы запасания жира и торможения похудения. Кто-то так начинает наворачивать соленое масло, думая, что это кето продукт, потом удивляются получившимуся результату. Женщина сегодня рассказывала в комментариях, что провернула в мясорубке с чесноком соленое сало и не может остановиться есть получившуюся смесь.

Обычно бездна в желудке открывается фруктами, мороженым, конфетами, одна порция плова превращается в 3. С маслом легко помещается в желудке свежая буханка. Но не только сладости могут вызывать жор. Кто-то способен съесть любое колличество креветок, или сыра, пить сливки. Широко известен феномен «Ореховый жор». Также, большая часть из нас, скорее всего, ветераны диетических ловушек. Многие десятилетия недоедали. С нарушениями пищевого поведения в прошлом. В таком состоянии бешенный аппетит может быть на давольно расширенный перечень продуктов. Например, определенный сорт салями, определенный вид сливочного масла. Маскарпоне с какао.

Голод это прежде всего симптом. Всегда надо думать чего. Он не берется из воздуха. Ему есть причина. Если какая-то еда открывает в вашем желудке ранее скрытую там бездну — эта еда мешает вам худеть. И может даже вызывать аллергию. И это будет проявляться как жор — воспаление нарушает чувствителтность к лептину лептиновых рецепторов мозга

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

3 471 Spam Comments Blocked so far by Spam Free Wordpress

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>